男女腦部構造大不同
男性先天易患自閉症?
 今天吃什麼?

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◆ 今天吃什麼?

健康群2016.07.18

親子料理首選,滿滿高麗菜的海苔捲,用富含膳食纖維的高麗菜增加飽足感,滿滿高麗菜的海苔捲。煎完豬肉再塗上味噌,味噌不經過加熱直接生吃的話可以攝取到更多的酵素,也能補充不足的礦物質,是很棒的食材。用大量的高麗菜代替白飯增加高麗菜的分量,可以降低...

 健康群/2016.06.28

正在減肥的人有福啦!低卡料理香煎漢堡排學起來,吃得健康也能瘦身。這道料理使用被稱為礦物質寶庫的羊栖菜,羊栖菜含...

 健康群/2016.06.04

從滿滿的蔬菜與生魚片來攝取酵素,提高代謝力也有抗酸化的效果,番茄中所含有的營養素茄紅素,有提高代謝跟美肌的效果...

媒體 日日有譜/2016.05.23

茭白筍又稱水筍、美人腿,富含水分與纖維,且營養成分多元,包含維生素A、C、B1、B2、鈣、鉀、鈉等營養,能夠促進新陳...

媒體 日日有譜/2016.05.06

上班族好忙碌,沒時間自己做早餐?簡單的吐司夾熱狗不但美味營養又省時方便,輕鬆為一早補足元氣,開啟美好的一天!
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