年節的腳步近了，過年對多數人而言，是團圓歡聚的時刻，但對某些人而言，過年與親友見面，卻會給他們帶來莫大的精神壓力，特別是有憂鬱症病史的人，遇到壓力的刺激容易發病，如果您身旁親友有人曾罹患憂鬱症或正受憂鬱症之苦，別忘了在此年節要特別關心他們。

       往年的農曆年節時，就常見許多憂鬱症患者求助，最普遍的問題是婆媳相處不睦，媳婦一想到過年得回家見婆婆，就焦慮得不得了。在春節這個親友團聚的假期中，親戚間品頭論足或比較經濟能力等各方面的成就，也容易給人帶來壓力，尤其今年遭逢金融海嘯，被裁員減薪的人很可能在與親友見面時感覺顏面無光，甚至經濟困難者還可能面臨發不出紅包的窘境。

    近來有一位熟女憂鬱症患者，就是這波不景氣的受害者，原來從事精品生意的她收入不錯，可以同時照顧母親及家人，但今年遇上景氣寒冬，對她而言是十年來生意最差的低點，入不敷出得借貸度日，這段時間她不只要背負養家活口及房貸的壓力，還不時要面臨債主上門討債。一段時間的壓力累積之下，這位熟女終於憂鬱症復發而前來求診，於是以藥物幫助穩定她的病情，並提供輔導讓這位患者調整心情與內心的壓力。

    像案例人物或其他的憂鬱症患者，遇上這波不景氣浪潮，加上今年有長達九天的年假，這段經濟的空窗期相當長，因此身旁若有憂鬱症患者的親友，應多提供他們關懷與照護。

    提醒憂鬱症患者及身旁的親友，年假期間照護的應注意事項包括：

•1、  放假前先回診備妥足夠的藥量，若須返鄉則應將藥帶在身邊，切記勿中斷治療。

•2、  避免打麻將或玩樂熬夜而使生活日夜顛倒，盡量維持作息正常，並按時服藥。

•3、  若遇上飲酒，應間隔約二至三個小時再行服藥。

•4、  獨居的憂鬱症患者應注意勿長時間看電視，維持同一姿勢過久，建議可多從事戶外活動，目前也有老人照護系統，會在年節期間探訪獨居老人，提供物質及精神照護。

•5、  若患者於年節發病，也可至各醫療院所的精神科門診求助，這段時間仍有留守的醫師可為患者服務，讓患者與家屬可以安心過個好年。

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