我常常覺得心情低落 是不是得了憂鬱症？

         幾乎每個人都會在某些時候感到情緒低落，這是對於生活中遭遇到的失落、挫折或壓力等的自然反應，通常也會自行恢復。醫學上所指的「憂鬱症」和一般的情緒低落有所不同，不僅是在各項身體和心理症狀的嚴重程度已經影響到日常生活，而且持續很長一段時間，還經常會同時影響身體功能和思考、認知的能力，並造成睡眠、食慾和行為的改變。

什麼樣的人容易得到憂鬱症？

         憂鬱症「不是」由於性格上的缺陷所導致的，因此罹患憂鬱症不代表個人的軟弱。醫學臨床上的憂鬱症是一種疾病，是身體出了問題所造成，只是這些異常所影響的是患者的感受而已。

         憂鬱症可能發生在任何人身上，也可能出現在人生中的任何階段，只是它的表現可能因人而異。憂鬱症是可以治療的，就跟其他的疾病一樣，及早發現可以及早開始治療，並防止造成嚴重的失能。

為什麼會得到憂鬱症？

         許多因素被認為增加罹患憂鬱病的危險性，包括曾經患有憂鬱症、家族有憂鬱症病史、慢性疾病、酗酒、藥物濫用，以及生活中遭受重大打擊或壓力等。女性在月經週期某幾天以及生產後也可能情緒特別低落，使得原本有憂鬱症的人症狀加重。另外，人際關係上的挫敗以及對自身和世界的觀感太過負面，也可能造成憂鬱症。

         至於為什麼暴露於同樣的危險因子之下，有的人會得憂鬱症，有的人不會，目前還不完全清楚。已經知道的是，在情緒低落時，大腦內傳遞神經訊息的化學物質－「神經傳導物質」會發生變化，其中的「血清素」和「正腎上腺素」被認為跟憂鬱症的形成有關。

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