心血管疾病雖然死亡率高，但通過一些手段可以有效預防。專家指出，高血壓、肥胖、吸煙和缺乏運動等是導致心血管疾病的主要危險因素，而通過改變不良的生活習慣、倡導低脂飲食、經常鍛煉以及戒煙等健康的生活方式，能在很大程度上降低心血管疾病發生的幾率。為此，世界心臟聯盟將世界心臟日的永恒主題定為"健康的心，快樂人生"，以呼吁人們摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好，使人人都可以擁有一個顆健康的心臟，人人都可以享受愉悅的生活。

   為便于宣傳和推廣，從２０００年第一個世界心臟日起，每年的世界心臟日都設有一個宣傳主題。由于心血管病具有一定潛在性，發病前往往沒有明顯症狀，許多人對其危害缺乏足夠的重視，或者產生低估心理。因此，世界心臟聯盟將今年世界心臟日的宣傳主題確定為"了解您的危險"，希望通過加強相關宣傳，使人們對心血管疾病及自身所面臨的風險有清楚的認識，從而實現有效預防。(本文摘自新華網北京９月２７日電，記者鄭昊寧、張偉）