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		<title>鄭孝威–美體塑身</title> 
		<link>http://health.chinatimes.com/blog/</link> 
		<description></description> 
		<language>zh-TW</language> 
		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 19:56:20 GMT</pubDate> 
		<copyright>cCopyright 1995 - 2008 China Times Inc.</copyright> 
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			<title><![CDATA[男性女乳症困擾多 抽脂拿腺體去娘味]]></title>
			<link>http://health.chinatimes.com/blog/care/index_at2377.html</link>
			<description><![CDATA[<p><font size="3">【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.07.30</font></p><p><font size="3"><div style="text-align: center"><img src="http://focus.chinatimes.com/images/c/images/images/client/2009/0907/0730/20090730-3.jpg" alt="" hspace="12" vspace="3" width="364" height="247" /></div>現代人營養愈來愈好，男女都不例外，無形中造就出許多胖哥胖弟，日前有一名即將當兵的男子，因為胸部發育特別好，甚至擁有C罩杯，有如女性一般，平時即羞於在眾人面前袒露胸膛，尤其擔心入伍之後，會被同僚取笑，只好求助於醫師，這種男性豐胸的症狀在醫學上稱作男性女乳症，整形醫師表示，透過抽脂和切除乳腺手術，已經可以改善此症狀。</font></p> <p><font size="3">男性乳房像女性一樣隆起、豐滿，這種情形就稱為男性女乳症。整形外科醫師鄭孝威表示，男性女乳症的成因與家族遺傳、後天飲食與肥胖相關，男性體內脂肪一旦堆積形成膽固醇，會變成女性荷爾蒙，包括荷爾蒙或腎上皮質荷爾蒙分泌失調，以及肝病、腎衰竭、睪丸惡性腫瘤等，都與男性女乳症有關。</font></p><p><font size="3">男性女乳症多發生於青春期的男孩，因荷爾蒙的變化，胸部會稍微變大，這種乳房隆起的現象通常會持續一到兩年，之後自然消失，但約有7%的人不但不會消退，反而越來越大，稱為「男性女乳症」。最好等青春期發育完成之後再進行手術，根據整形門診統計，一般以二十至三十五歲來求診的患者居多。</font></p><p><font size="3">一名男性體重原本為一百二十公斤，後來靠減重瘦成八十六公斤，有趣的是靠運動瘦下來之後，反而胸部特別外凸，練胸肌竟然練出一對海咪咪，真是始料未及。鄭孝威表示，經過乳房攝影檢查發現，這一名患者乳腺組織過度發育，且合併皮下脂肪過度增生，如果僅以抽脂手術，只能解決四成至五成的外觀，無法解決所有問題，因為乳房腺體與脂肪不同，腺體必需靠摘除才能撫平。</font></p><p><font size="3">摘除乳腺的手術方式是沿著乳暈邊沿半圓形割開，移除多餘的乳腺組織後縫合傷口，乳腺就不易再增生。手術後初期乳頭與乳暈神經會有一點麻，但半年後會回復，不過應該找專業整形醫師進行，以免移除乳腺組織過多，而造成乳頭內凹，那就得不償失了。有一些人胸肌大，切除乳腺後，胸大肌仍然肥厚，於是有人利用打肉毒桿菌方式去縮小，每半年注射一次，也有人做部份切除。</font></p><p><font size="3">男性女乳症其實不是疾病，只能稱為一種症狀。整形外科醫師許世人表示，以目前先進的醫學科技，除非是其他特殊病因，大多都可以經由手術來改善困擾的外觀，而不再讓這些男性朋友們因為胸部外型而困擾，甚至不敢裸身游泳、擔心朋友及外人嘲笑的眼光，而失去了自信心。</font></p><p><font size="3">中時健康：<a href="http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=7311">http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=7311</a> &nbsp;</font></p>]]></description>
			<pubDate>2009/7/30 下午 02:10:23</pubDate>
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			<title><![CDATA[隆乳後過度剝離 竟然兩岸相通]]></title>
			<link>http://health.chinatimes.com/blog/care/index_at2298.html</link>
			<description><![CDATA[<p><font size="3">【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.07.21</font></p><p><font size="3"><img src="http://focus.chinatimes.com/images/c/images/images/client/2009/0907/0721/20090721-1.jpg" alt="" hspace="12" vspace="3" width="301" height="364" align="left" />一對自然的乳房躺下時會外擴，站起來時會集中，但是你能想像隆乳後竟然變成「兩岸相通」的窘況嗎？隆乳手術之後為了讓乳房看起來自然，必需透過剝開胸大肌和肋骨之間的組織的剝離動作，以便將義乳植入，並且術後要按摩，能被人體組織吸收，才不會產生筴膜孿縮；但是如果剝離過度，使得植入義乳過度集中，有可能形成「兩岸相通」的情況，或術後按摩過度，導致胸骨中間的皮膚隆起浮出。</font></p><p><font size="3">日前一名婦女在隆乳後的一年至兩年之間，竟然發生兩乳兩岸相通情形，而向醫師求助。整形外科醫師鄭孝威表示，隆乳後造成「兩岸相通」的情況，好比隆乳後原本兩乳間如峽谷，但是卻變成一座天橋般，令人感到難過，所以專業的手術技術，以及正確的術後保養方法，都顯得很重要。</font></p><p><font size="3">許多患者對於隆乳手術有所卻步，多半是因擔心手術後恢復期的疼痛或術後按摩的不適合感，一般矽膠隆乳在腋下用較大的傷口及技巧塞進胸部肌肉下，而筋膜下隆乳則不需將胸大肌與所附著的肋骨、胸骨與鎖骨剝離，形成一空腔以置入義乳，在手術的疼痛度上比過去肌肉下隆乳疼痛度低許多。</font></p><p><font size="3">為了擔心隆乳手術後會產生筴膜孿縮，每天必需按摩至少三至五次，鄭孝威表示，但是過度按摩，胸骨中間的皮原本要黏在骨頭上，但中間皮膚卻會因此隆起浮起來，醫師追蹤患者此情況，如果並非手術造成，而是單純因按摩造成，只需要教導患者暫停按摩，並且休息一至兩個月即可；如果觀察六個月仍然無法回復，可以直接從胸骨進去，以三至六個點縫合皮膚與肋骨；或者把義乳拿出來，放在肌肉下不同的位置，即改變義乳的位置，也可解決皮膚隆起的問題。</font></p><p><font size="3">隆乳手術後最重要的是按摩，正確而持續的按摩很重要，按摩至少要維持半年時間，甚至視情況持續至兩年，因為早發性的筴膜孿縮都發生在兩年之內。鄭孝威醫師表示，切勿過度按摩，可能導致胸骨中間的皮因此而隆起浮出來，形成兩岸相通的窘況。隆乳手術過後定期回診有其必要性，以確保隆乳後的安全穩定。</font></p><p><font size="3">隆乳失敗是每個醫師都不願意發生的事，但一旦產生了，整形外科醫師許世人表示，以目前的技術及經驗，百分之九十以上都可以成功的挽救回來，醫師有責任依照專業與經驗，確實檢查患者所發生的每一個問題，不論是視診或是觸診，了解客人的隆乳時代背景，探索患者主要訴求，用完全簡單有效的方式提供完整的解決方案，才不至於頭痛醫頭腳痛醫腳，讓客人在一次又一次的在隆乳經驗中恐懼及慌張，甚至於失去了信心。</font></p><p><font size="3">中時健康：<a href="http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=7126">http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=7126</a> &nbsp;</font></p>]]></description>
			<pubDate>2009/7/21 下午 01:35:06</pubDate>
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			<title><![CDATA[微創雙眼皮手術 避免兔子眼閉合不全]]></title>
			<link>http://health.chinatimes.com/blog/care/index_at2279.html</link>
			<description><![CDATA[<p><font size="3">【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.07.16</font></p><p><font size="3"><img src="http://focus.chinatimes.com/images/c/images/images/client/2009/0907/0716/20090716-1.jpg" alt="" hspace="12" vspace="3" width="247" height="364" align="left" />雙眼皮手術是國內較受愛美女性歡迎的整形手術，就因為受到青睞，對於手術的要求也變得更為挑剔，往往手術只要有一點小瑕疵，患者就會感到不滿意，甚至在很短的一至兩個月時間內，即要求重做一次。想要做第二次雙眼皮手術，必須間隔6個月以上或等待條件恢復穩定完全，才適合進行下一次修補手術，否則可能越修越糟，欲速則不達。</font></p><p><font size="3">眼皮手術適用於各年齡層，基本上是一種去除鬆弛的皮膚、肌肉與脂肪的手術，目的是改善下垂與泡泡的上眼皮，或只是單純做出雙眼皮。整形外科醫師鄭孝威表示，細究每一個人的先天條件不太一樣，醫師在術前必需先與患者充份溝通，進行評估，包括是否有多餘的眼皮和脂肪、眉毛的位置和肌肉的情況，以達到最好的手術效果，也避免產生不必要的問題。</font></p><p><font size="3">割雙眼皮常會遇到的一些問題，包括術後兩眼寬度（從睫毛到皺摺的距離）不同，因為術後割痕結疤組織會不同，此與左右眼的疤痕癒合速度不同有關，但是有的患者在此一至兩個月時間內，感覺無法承受這種壓力，而想再去修改，其實碰到此情況，只要耐心等待即可緩解。鄭孝威表示，另一種情況造成兩眼寬度不同是手術前即有大小眼，原本肌肉拉力即不一樣，術後自然會呈現不同，割完後可能仍然是大小眼，無法做到改變大小眼。醫師應該在術前即充份與患者溝通，避免造成誤解。</font></p><p><font size="3">此外，傳統割雙眼皮手術是將上眼皮多餘的脂肪除去，可以改變眼形，但是如果皮切得太多，會導致眼睛閉合不全，即睡覺時眼皮無法完全閉合，如「兔子眼」(俗稱洋娃娃眼)。眼睛無法閉合必需等三至六個月後再做修補，方式為在低位做切口填補脂肪，重新定位雙眼，皮的部份再以自體脂肪填補。</font></p><p><font size="3">目前已有微創雙眼皮手術，只要把眼皮皮膚切開，將脂肪拿開，不會切到上眼皮，就可避免兔子眼產生，不但安全，且支撐性較佳。鄭孝威表示，傳統割雙眼皮是從眼頭割到眼尾，雖然這樣比較容易完整看到提眼瞼肌的結構，也比較能處理脂肪的問題，其實不必將手術切口做那麼大，只要一個一公分左右的切口即可，因此，微創雙眼皮手術是將雙眼皮切口由3.5公分縮短為1.5公分左右的切口，等於是原來傷口的1/2，因為切口縮小了，受傷範圍也變小了，恢復時間也縮短為1/2，也較為自然，不遜色於縫雙眼皮。</font></p><p><font size="3">如果是眼皮皺褶過多，或者是年紀太老的下垂眼皮，則不適用於此種方法，因為上眼皮中外側的眼皮仍需多切除一些，並且將肌肉往上提，小的切口並不能有很好的視野以改正這些缺點。</font></p><p><font size="3">進行雙眼皮手術之前，評估工作很重要，整形外科醫師許世人表示，醫師會依個人條件選擇適合的手術方式，並且應該與患者討論相關病史，包括是否曾有手術的經驗、健康狀況和目前服用藥物情形。以及有否疾病如高血壓、甲狀腺問題、乾眼症、眼睛過敏、青光眼、視網膜剝離，以及糖尿病等，以免增加眼皮手術的風險。</font></p><p><font size="3">中時健康：<a href="http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=7053">http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=7053</a> &nbsp;</font></p>]]></description>
			<pubDate>2009/7/16 下午 02:03:24</pubDate>
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			<title><![CDATA[第四代眼袋術外表無疤痕 大陸醫師組團取經]]></title>
			<link>http://health.chinatimes.com/blog/care/index_at2122.html</link>
			<description><![CDATA[<p><font size="3">【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.06.16</font></p><p><font size="3"><img src="http://focus.chinatimes.com/images/c/images/images/client/2009/0906/0616/20090616-2.jpg" alt="" hspace="12" vspace="3" width="265" height="364" align="left" />台灣整形技術日新月異，已經可以媲美日韓，不但大陸貴婦團早已經跨海來求診，日前大陸整形醫師也組成參訪團來台取經。面對許多醫學美容新技術，都感到十分好奇，尤其對於眼袋整形手術已經研發進步到第四代，即「內切口脂肪移位眼袋手術」，因為手術疤痕隱藏在眼結膜處，外觀看起來無疤痕，不但眼袋變得平整，也無眼皮外翻的風險，而感到嘖嘖稱奇，希望能將此技術帶回去研究與日後應用。</font></p><p><font size="3">臉部如果出現眼袋，面容看起來就比較憔悴無神，東方人臉型因為不及西方人深陷，所以只要有一點點脂肪突出，在臉上就比較明顯，眼袋發生不分年齡，主要是因為眼眶內正常的脂肪組織往前突出，造成雙側下眼皮有如裝滿脂肪的布袋，解決方法就是要將外突的脂肪，以手術方式切除。整形外科醫師鄭孝威表示，現在有的三十至四十歲的熟女甚至會出現淚溝，往往與提前老化有關，透過第四代眼袋手術，連淚溝都能一併處理改善。</font></p><p><font size="3">一般人想治療眼袋，主要原因包括眼下脂肪過多，或是脂肪皮多，以及有淚溝凹陷問題。鄭孝威表示，傳統第一代眼袋手術G1，是將眼睛脂肪抽出撫平眼袋，透過小切口處理，有傷口，且脂肪縮小程度有限，大約僅有15%至20%的年輕人適合此手術，屬於比較落伍的手術。</font></p><p><font size="3">第二代眼袋手術G2適用在下沈眼睛(Sunken Eye)有塌陷的眼袋，需要做切口，沿著眼睫毛下方割開脂肪，抽掉一部份再上提，也就是拿油去皮的動作，將鬆弛的皮去掉，風險是如果皮拿得太多，就容易有眼皮外翻的情況，而下方淚溝無法處理，以致淚溝凹陷問題無法一併解決，仍然沒有變年輕的感覺。</font></p><p><font size="3">第三代眼袋手術G3，也稱為第三代移位手術，是將脂肪做移位，但是不取油，即打開脂肪層筋膜位移到淚溝處，如截彎取直的概念，把脂肪凸出的部份往凹處位移，此手術可以使眼眶到中臉看起來飽滿，也比較年輕，唯一缺點仍然是會有切口。</font></p><p><font size="3">第四代眼袋手術也稱為內切口脂肪移位眼袋手術，鄭孝威表示，此手術是將眼睛結膜切開後再進行脂肪位移，手術傷口隱藏於完全無張力的下眼皮結膜深處，術後不必縫合，復原較快，術後一至二天可冰敷避免瘀血腫脹，約二至三天即可上班。由於下眼皮表面無任何手術傷疤，不會因結疤過度而引起眼瞼外翻的後遺症。</font></p><p><font size="3">此新式眼袋手術，不僅外觀看起來無疤痕、免拆線，手術時間大概四十分鐘，而且恢復快、外觀自然，有淚溝的熟女也適合一併處理，以脂肪來填補淚溝凹陷處，使中臉看起來較年輕。</font></p><p><font size="3">來台取經的上海參訪團整形醫師蔣淼表示，台灣的整形向來以精緻整形技術著稱，可以從眼內切口做如此完整的脂肪移位填充手術，的確有許多技巧是值得大陸內地醫師學習的地方。整形外科醫師許世人提醒，不過約有20%的患者因眼袋過大，皮膚過度鬆弛，仍需要靠傳統修皮、抽脂、拉皮一次完成外切式手術，才能解決困擾。眼袋手術後也需要保養，包括避免眼睛過度疲勞，以及飲食攝取方避免鹽分過高食物或飲料。</font></p><p><font size="3">中時健康：<a href="http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=6608">http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=6608</a> &nbsp;</font></p>]]></description>
			<pubDate>2009/6/16 下午 02:06:05</pubDate>
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			<title><![CDATA[Fraxel 飛梭雷射時光機  解決所有的皮膚問題]]></title>
			<link>http://health.chinatimes.com/blog/care/index_at1726.html</link>
			<description><![CDATA[&nbsp;<font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">醫學美容進化三部曲</span></font> <p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">醫學美容的進步其實是循著一定的脈絡而前進的，在早期我們非常強調「非常的破壞與非常的建設」這種美式美容觀念，也就是說凡是要改變肌膚的問題，必須透過雷射磨皮，這種所謂剝離破壞（</span><span>ablative method</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">）式的方法，先將皮膚角質層或一部分真皮層破壞，以刺激皮膚的再生（</span><span>Regeneration</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">），以達到皮膚更新的目的，這樣的療程以雷射磨皮（</span><span>Laser Resunfacing</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">）為代表，但是在西方大受歡迎的方式，在東方卻不被多數人接受，原因很簡單就是破相，整個臉部紅紅的，另外就是一個返黑的問題（</span><span>postmflammatory hyper-pigmentation</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，</span><span>PIH</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">），因此許多人尤其是膚色偏黃的亞洲人都不喜歡。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">醫學美容的的第二步進化，就是所謂的非破壞剝離式（</span><span>non-ablative method</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">），其代表就是電波拉皮</span><span>(Thermage)</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">以及長波長銣雅各雷射（</span><span>Long-pulse ND-YAG Laser</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">），也就是坊間的柔膚雷射，這些雷射在以不破壞表皮的原則下，將一定的波長的能量，直接經皮膚穿透到皮下真皮層，目的是加溫皮膚以達到真皮層加速新陳代謝的功用，如此一來皮膚也會變得比較緊緻，膚質也會比較光滑，毛孔也會比較小。</span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">達到縮小毛細孔的目的，但是這一個方式有些小問題，也就是對於角質層的表皮，改善的幅度及變化不太快，因此需要更多次的療程，以時間換取效果，因此把它定位在高級醫學美容療程不為過，但是角質的問題仍需偶爾搭配換膚或者是微晶磨皮療程。</font></span></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">現在醫學美容隨著時間的進步，又進到了第三代也就是分層式微破壞的</span><span>___</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">流（</span><span>grational mini-mvasive method</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">），意思是利用分次的方式，局部漸進式破壞某部位的表皮，但仍保留大多數的皮膚角質層及真皮層，以利治療後的皮膚癒合及</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">大多數的在</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">炎症色素改善症，這就是新型態第二代的飛梭雷射（</span><span>SR1500 Fraxel<span>&nbsp; </span>re:store</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">）。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">飛梭雷射時光機</span><span> ( SR1500 Fraxel re:store) </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">波長：</span><span>1550nm </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">作用機轉：飛梭雷射治療係使用雷射在皮膚上創造許多細小的加熱區域。雷射能量穿透到</span><span>400</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">到</span><span>700</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">微米</span><span> (</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">&mu;</span><span>m;10-6m)</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">的皮膚深度，啟動了膠原蛋白增生以及皮膚自我修復。每一個細小的加熱區周邊都包圍著正常且結構完整的皮膚組織，治療區域可在一天內快速癒合，因而沒有任何不良的副作用，如開放性傷口或者嚴重紅腫脫屑等。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">這種分段式（</span><span>fractional</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">）的治療理念，大為降低以往傳統磨皮換膚引起的術後照顧不便與感染風險，使肌膚傷口可在極短時間之內便可癒合，同時藉由身體自然的修復過程，將缺陷受損肌膚加以排除，置換為更新、更健康、更緊實的組織。</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">適應症：皺紋、曬斑、雀斑、粗糙、毛孔粗大、肝斑、青春痘疤、外科疤痕、妊娠紋</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">適用機型：</span><span> Fraxel</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">飛梭雷射時光機</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">第二代飛梭雷射</span><span> vs </span><span style="font-family: '新細明體','serif'">第一代飛梭</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">第二代飛梭雷射治療深度較第一代飛梭雷射更深，可以刺激更深層的膠原蛋白增生，對於凹洞的改善效果較好</span><span>.</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">飛梭雷射運用分段式換膚</span><span>(</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">磨皮</span><span>)</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">的新治療概念，</span><span>Reliant</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">公司在</span><span>2002</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">年底發展出原型機，並在</span><span>2004</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">年推出飛梭雷射</span><span>(SR750)</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">。飛梭雷射在美國上市以來，得到醫學界熱烈的迴響，新的治療與運用也不斷的增加，並且獲得美國</span><span>FDA</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">核准多項治療項目。為了可以治療更深層及更淺層的皮膚病變，提升效果，縮短恢復期和減少副作用，</span><span>2006</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">年</span><span>8</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">月</span><span>Reliant</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">公司在美國正式推出新一代飛梭雷射</span><span>(SR1500)</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，並且在</span><span>2007</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">年</span><span>1</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">月通過美國</span><span>FDA</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">的審核多項治療項目</span><span>(</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">青春痘疤痕，手術疤痕，色素病灶，眼周皺紋，肝斑</span><span>)</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">。現在</span><span>SR1500 Fraxel re:store (</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">暫稱之為第二代飛梭雷射</span><span>)</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">已經在國內正式上市，究竟第二代飛梭雷射和第一代飛梭雷射（</span><span>Fraxel SR750</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">）有什麼不同呢？分析如下：</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">一、能量範圍更廣：第一代飛梭雷射的能量範圍為</span><span>6mj</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">至</span><span>40mj</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，第二代飛梭雷射的能量範圍為</span><span>4mj</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">至</span><span>70mj</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，為目前市面上分段式換膚機種中能量最強的。更低的最低輸出能量，會更適合治療表淺的病灶（例如肝斑），可以減少返黑發生的機率。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">二、穿透深度更深：第二代飛梭雷射治療深度，可以從</span><span>300</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">微米到</span><span>1400</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">微米。以同樣</span><span>40mj</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">能量而言，第一代飛梭雷射的穿透深度大約為</span><span>800</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">微米，而第二代飛梭雷射則可達到接近</span><span>1200</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">微米，因此可刺激更深層膠原纖維的增生，對於凹洞或是皺紋的改善效果會更好。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">三、自動調整雷射光點直徑以及光點密度：利用智慧型電腦掃描科技，第二代飛梭雷射可以自動調整雷射光點大小以及光點密度，可以讓雷射治療能量分布的更均勻，尤其在使用高能量治療時，可以避免過度熱傷害，減少副作用發生的機率。附帶一提：</span><span>Palomar</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">公司晶鑚光的</span><span>1540nm</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">治療探頭（晶鑚飛梭），雖然也使用飛梭雷射的分段式治療概念，但是採用圓形的治療探頭和蓋印章的方式，使得光點密度可能過高或過低，呈現不均勻的狀態，容易導致局部過度治療副作用，或是沒有治療到的區域存在。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">四、不再需要塗藍色導光劑：新一代滾輪探頭（</span><span>Roller tip</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">），可以讓飛梭雷射治療時不再需要塗藍色導光劑。新一代滾輪探頭已在美國上市，目前國內也已經上市。雖然</span><span>Reliant</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">公司研發出藍色導光劑的清洗劑，可以讓雷射治療後塗在臉上的染劑清洗的更乾淨，但是仍有少數患者離開診所時，臉上仍會暫時殘留少許的藍色染劑。新一代滾輪探頭上市後，可以讓治療更方便，減少患者染劑殘留的困擾。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">五、疼痛度較低以及恢復期較短：第二代飛梭雷射的疼痛度較第一代飛梭為低，雷射治療後的腫脹、泛紅等恢復期，也較第一代飛梭為短（平均約減少</span><span>1~2</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">天左右）。</span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">綜合以上所述，二代飛梭雷射比起第一代飛梭雷射有許多項優點和突破，可以治療更深層及更淺的皮膚病變，效果更好且恢復期更短、副作用更少。</font></span></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">真假飛梭雷射超級比一比</font></span></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">市面是有許多飛梭雷射，有些是真飛梭，有些則是假飛梭，什麼叫做飛梭呢？是不是所有能在皮膚上打出許多微小針孔狀小洞的機器都是飛梭呢？答案當然不是。</font></span><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">真正的飛梭必須是平行雷射光數在治療時必須以相同密度達到均勻的射出，以達到能量均勻化的目的，坊間有許多假的飛梭雷射，大概視分為兩類。</font></span></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">第一類是雷射的波長，真正飛梭雷射的波長是</span><span>1550nm</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，而這種假飛梭波長是</span><span>2940nm</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，是一種屬於鉺雅各（</span><span>Erbium Laser</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">）的仿冒機種，我們知道</span><span>2940nm</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">的鉺雅各主要吸收的介質是水分子，因此只有在表皮層直接汽化表皮層細胞而不能打洞穿過到真皮層，因為它能是傳統的磨皮雷射，術後仍有返黑的可能性，而且其點也不平均，是一種非選擇性破壞的模式，這是以鉺雅各矇騙消費者的花招。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">第二種假飛梭是在機器的探頭上加裝光罩孔，使傳射出時仍點狀射出，這種假飛梭看起來比較高明，但是其射出的光源並非真正平行，而是聚焦方式的，因此容易發生不均勻的射出點，這也就是消費者真假難辯之處。</span><span> </span></font></p><p><font size="3">資料來源：鄭孝威美容整形外科診所網站提供</font></p><p><font size="3">全文請參照：<a href="http://www.beautycare.com.tw/looks/news/hots080605.html">http://www.beautycare.com.tw/looks/news/hots080605.html</a>&nbsp;</font></p>]]></description>
			<pubDate>2009/4/13 下午 03:10:50</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[胸大就是美嗎?---談縮乳手術]]></title>
			<link>http://health.chinatimes.com/blog/care/index_at1666.html</link>
			<description><![CDATA[<p><strong><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">胸大不一定傲人，胸部下垂則一定惱人</span><span> </span></font></strong></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">「鄭醫師，別人都想隆乳，可是我真的不喜歡我的大胸脯，而且形狀垂垂的」</font></span></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">「鄭醫師，近減肥狂瘦，沒想到連咪咪都萎縮塌陷了，怎麼辦</span><span>?</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">」</span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">不少東方女性嚮往擁有傲人的雙峰，而接受隆乳手術，但近年飲食西化的結果，相反的，國內也出現女性巨乳症；胸前有一對過大的乳房，不但使乳房提早下垂影響外觀，還會導致肩頸及背部酸痛，同時於發育時期，習慣駝背也會造成姿勢不良，讓巨乳症的女性痛苦萬分。</font></span></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">所以，不只平胸女性苦惱自己的胸前不夠偉大，反而有越來越多的年輕女性，因飲食西化，經常吃進高熱量，高脂肪的食物，例如炸雞，薯條，牛排等，造成胸部雙峰異常雄偉。</font></span></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">一般而言，只要達到穿戴</span><span>F</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">罩杯尺寸的內衣</span><span>(</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">就像知名藝人女</span><span>F4)</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，就可算是女性巨乳症，不只肩、胸、背部有壓迫性酸痛，甚至會在乳房下緣長出濕疹。特別是發育中的青少女，害怕別人指指點點及異樣的眼光，擔心遭到肢體騷擾，在學校視運動跑步為畏途，會盡量穿著寬鬆或包的密不透風的衣服來隱藏胸前乳房，長期下來反而造成心理上的自卑。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">其實這類女性巨乳症的患者，可透過縮乳手術還給她們雙峰正常漂亮的模樣。針對過去我們診所將近</span><span>500</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">例縮乳或縮乳合併提乳手術的病患所做的滿意調查度，在肩頸疼痛，背痛等生理症狀，有九成五的病患得到部份或完全的緩解；至於心理層面，九成二的患者認為，在恢復自信心及身材滿意等獲得改善。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">如果你的胸部大到足以造成生理或心理上的負擔時，則可考慮「縮乳手術」的可行性。手術的做法有很多，可依不同狀況選擇：</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span>1.</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">抽脂法</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">此法刀口很小，幾乎不留疤痕；不過缺點是縮小效果有限，頂多讓罩杯降一級﹝一百二十到一百五十西西﹞，也不是每個人都適用。</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span>2.</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">環狀乳房縮減法</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">從乳暈周圍下刀，將部分皮膚及乳腺切除，多可縮小到五百西西。傷口在乳暈與皮膚交界處，初期會有乳暈皺折，一到三個月後便能平坦且淡化。</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span>3.</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">標準乳房縮減法</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">將多餘的皮膚及乳腺切除並重新安置乳頭，多可縮小到一千五百西西左右。術後在乳房下緣可能留有明顯的「倒</span><span>T</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">字」形疤痕</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">。</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">手術是如何進行的呢</span><span>?</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">縮乳或提乳手術僅部分乳腺及皮膚需要切除，也就是說即使切除了一部份乳房組織及皮膚，仍有另一部分乳腺及完整的乳頭被保留下來，所以術後照樣有哺乳功能。而為了切除乳房組織及鬆弛的皮膚，以及同時提高乳頭，縮小乳暈，手術切口將置於乳暈整圈周圍及乳暈正下方之垂直線上，必要時，若切除的組織重量大於</span><span>500</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">公克，切口將會延伸至乳房下緣水平線，而形成倒</span><span>T</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">字型，否則一般而言切口的位置多半只限於乳暈周圍或者是乳房下半部而已，但不論手術方法如何，疤痕後都會隨著時間慢慢消退的。</span><span> </span></font></p><font size="3"><span><p>手術後的注意事項 </p><p>縮乳手術或提乳手術後，因為乳腺以及乳管組織被破壞，可能引起細菌沿乳管滲漏，，有少數案例可能引起傷口感染，血腫，及乳頭感覺喪失等併發症，統計也只有百分之0.9-1.7的發生率，顯示這項手術以相當成熟穩定。反而是短期出現的疤痕常常造成愛美者的緊張。手術後甚少疼痛感(不像隆乳)，腫脹時期約三天左右，十天可以拆線，在家休養時間約三天。</p><p>資料來源：鄭孝威美容整形外科診所網站提供</p><p>原文請參照：<a href="http://www.beautycare.com.tw/leader/chest2.html">http://www.beautycare.com.tw/leader/chest2.html</a> </p><p>&nbsp;</p></span></font>]]></description>
			<pubDate>2009/4/1 下午 04:41:47</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[不景氣也愛美 經濟型雷射逆勢成長五成]]></title>
			<link>http://health.chinatimes.com/blog/care/index_at1648.html</link>
			<description><![CDATA[<p><font size="3">【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.03.25</font></p><p><font size="3">經濟景氣不佳，愛美的人也會精打細算、看緊荷包，儘管再節省，仍然要抗老化，使膚質緊緻，並希望能解除坑洞問題。根據美容整形門診統計發現，2006年股市榮景大好時，大部份人選擇做電波拉皮，刺激膠原增生，達到肌膚緊實效果，但是2008年景氣不佳，消費者開始評估在有限的經費內，同樣要達到以上皮膚改善效果，於是分段式換膚、不流血、恢復期短的飛梭雷射，反而逆勢成長五成。</font></p><p><font size="3">從以前使用電波拉皮逐漸轉為飛梭雷射(SR1500 Fraxel re:store)，整形外科醫師鄭孝威表示，最主要仍然是經濟因素，以臉部肌膚為例，主要原因是做二至三次，下臉部到頸部肌膚，就會變得緊實與光滑，一個月到一個半月做完週期療程，可維持一年左右；只要做二至三次即可達到如電波拉皮的緊實效果，價格幾乎相差十分之一。</font></p><p><font size="3">飛梭雷射是以1550nm波長，透過機器的光束打在皮膚上，在角質層與真皮層打出奈米洞，引起皮膚癒合，刺激膠原增生皮膚緊實，改善皮膚粗糙與坑洞問題，以及改善沈澱色素使其變淡。鄭孝威表示，過去磨皮方式採焦土政策，皮膚會100%受傷，所以會紅腫一段時間，並有色素沈澱。但是飛梭雷射打出的奈米洞，在洞與洞之間的間隔密度為20%，利用20%受傷皮膚刺激膠原增生解決坑洞，利用80%未受傷的皮膚達到癒合效果，也就是利用80%皮膚去修復20%已受傷區域的皮膚，促進新陳代謝，亦即分段式換膚。</font></p><p><font size="3">治療區域可在一天內快速癒合，無不良的副作用，如開放性傷口，或嚴重紅腫脫屑等。這種分段式換膚的治療理念，大為降低以往傳統磨皮換膚引起的術後照顧不便與感染風險，使肌膚傷口可在短時間之內便可癒合，同時藉由身體自然的修復過程，將缺陷受損肌膚加以排除，置換為更新、更健康、更緊實的組織。飛梭雷射適應症包括皺紋、曬斑、雀斑、粗糙、毛孔粗大、肝斑、青春痘疤、外科疤痕、妊娠紋等。</font></p><p><font size="3">治療後5至7天內肌膚將呈現粉紅色，鄭孝威表示，此為皮膚深部組織進行修復的正常現象，腫脹的情形輕微，且於2至3內便消退，治療完畢後，大部分的病患於治療後或隔日便可正常上班，治療後的清潔保養動作請輕柔，並著重保溼與防曬步驟，切勿用力摩擦或進行去角質。</font></p><p><font size="3">消費者基於精打細算、平價好用、貨真價實等因素考量，無論以經濟角度，或是實際效果，以及手術過程方便性來看，飛梭雷射都具有不少優點，因此受到愛美女性的青睞，預估可能成為2009年新趨勢。</font></p><p><font size="3">不過要注意，坊間上已經出現假飛梭雷射，整形外科醫師許世人提醒，真正的飛梭必須是平行雷射光束，在治療時必須以相同密度均勻射出，以達到能量均勻化的目的，坊間有許多假的飛梭雷射採用仿冒機種，只有在表皮層直接汽化表皮層細胞，而不能打洞穿過到真皮層，而且術後仍有返黑的可能性，消費者必需睜大眼睛，以免花了錢得不到預期效果。</font></p><p><font size="3">中時健康：<a href="http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=5434">http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=5434</a> &nbsp;</font></p>]]></description>
			<pubDate>2009/3/25 下午 03:26:19</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[淺談醫師娘減肥餐]]></title>
			<link>http://health.chinatimes.com/blog/care/index_at1640.html</link>
			<description><![CDATA[<p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">這該從哪裡說起呢？我起初也沒有想到就是那麼簡單的減肥食譜，也就只是由健康飲食調整生理飲食記憶管理以及依我多年經驗累積的心得而成的飲食條件設定引起了我的體重下降以及外型急速的改變，真是使料所未及，其實當時只是想要在勞碌的工作及壓力之下、又缺乏運動的環境，想要藉由改變體質的酸鹼性而達到健康的目的，會減肥瘦身真是額外賺到的</span><span>Bonus</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">紅利呢！</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">我的太太也是減肥一族的支持者，她在飲食的配方及處理上有獨到的見解與調配，她總是能從看似簡單無味的菜單中搭配可口的調味，使單純的沙拉簡單而不孤單，甚至於調整過的</span><span>Menu</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">菜單也可以享受煎牛排、雞肉等等，平常減肥餐當中令人垂涎三尺的食物</span><span>.</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">最後她發展出這個食譜的三個重要心得，也就是簡單、不計份量（食量自己決定法），以及不復胖的三個重點。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">長期以來每天都有一位負責我們診所打掃清潔的阿姨惠珠，其實我不是每天都見到他，因為她都先在我上班工作之前就已經把診所打掃的乾乾淨淨了，有一天因客人要提早手術，也因此我也提早到了診所，一見到她我以為她也跟我一樣跑去進行抽脂，但可能不好意思跟我說，我說惠珠阿姨妳的抽脂效果不錯喔，只是恢復期有點痛吧，她說才沒有抽脂呢</span><span>!</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">我就是吃了你太太的減肥食譜啊！才短短半個月就瘦了</span><span>7</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">公斤，身為醫師的我嚇了一跳，直覺上覺得這似乎太快了，怕會影響她的健康（一般認為正常的體重下降，以飲食控制最好每週</span><span>0.5</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">至</span><span>1</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">公斤為宜）；於是馬上請護士幫她量血壓、心跳及其他有關身體檢查的一切評估，結果一切指數都正常</span><span>,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">因此這件事就在診所傳開了。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">我熱心的太太就得到了鼓舞，於是就做了一個非正式的</span><span>study</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，她邀約我以及幾個醫師的太太及我爸爸及岳母、阿姨一起從頭開始並花了四萬元都在今年一</span> <span style="font-family: '新細明體','serif'">月十六日到了新光醫院進行了正式的健康報告，並在結果出爐之後發現</span><span>,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">我們的體重平均下降了三至四公斤，我們膽固醇從</span><span>240 mg/dL</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">下降到</span><span>190 mg/dL</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，三酸甘油脂也從</span><span> 186 mg/dL</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">下降到了</span><span> 124 mg/dL</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，阿姨的糖尿病也漸漸地回復正常（其實她每天都做血糖測試），我岳母的指甲床時常分裂折斷，後來也慢慢的長出了完整的指甲，而我自己手上的斑點也慢慢退去了，更重要的是每一個客人進來看到我都問鄭醫師最近怎麼變瘦了，不但身材</span><span>100</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">分，氣色也好多了，我起初以為別人在恭維醫師（不敢得罪我，因為我手中有刀），但我自己覺得外表變健康了、肚子變乾淨了，沒有宿便肚凸的感覺了，我覺得棒透了，如果你不是我或我們的經驗，你一定不知道那種感覺，一個以健康為主的飲食，在我可愛太太以及幾位醫師太太的共同細心調整，不斷重複試驗的結果，竟改良了一份超棒健康天然減肥食譜，所以我把它取名為醫師娘的減肥餐。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">消息一傳出，一傳十，十傳百，許多客人都跟我要食譜，我也樂於分享這個健康的經驗給她們，一過完年更多人由於大魚大肉更胖了，因此來我診所或慕名來我診所索取食譜的人更多了，可是診所還是必須正常營運，小姐人力應接不暇，而且每次印都要花四張</span><span>A4</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">的紙張，實在太浪費錢了，因此護士小姐才說要趕快做一個網頁，不然我的整型診所就快變成了減肥諮詢服務站了。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">為了要大家很快地了解我的減肥食譜，因此我也特別用了很簡單的方式，省略的原理不說，直接告訴大家用法及食材因為很簡單</span><span>,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">所以每一個年齡層的男生或女生都適用，不過孕婦我想還是算了，因為我不知道會不會對胎兒營養不良，但是產後一個月（坐月子期滿）之後的人我看到的效果更有效。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">生理記憶原理：</span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">據生物科學家近年的研究結果發現了在人體內存在著一份精確的生理記憶表，每個人都不同，包括每個人的作息時間以及每天所攝取的卡路里及維他命等，這項研究證實了不良的生活習慣和不正確的飲食會在即短的時間內就能已改變一個人的生理記憶，因此造就了胖子永遠就是胖子，瘦的人想胖卻很難的困擾。</font></span></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">我引用了這項研究基礎，在短短的</span><span>15</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">天內，經由每日的飲食將人體每天所需要的卡路里及維他命等，重新正確的輸入您的生理記憶表，在不刻意的破壞狀況下保持不變，長期精確控制您的健康和體重。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">功能與特性：</span></font></p><p><font size="3"><span><span>1.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">生物塑身食譜是根據食品生物科學的研究而寫成的，並且擁有合法的智慧財產權。</span></font></p><p><font size="3"><span><span>2.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">生物塑身食譜是包括每天所需之卡路里及維他命制定的。</span></font></p><p style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt"><font size="3"><span><span>3.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">生物塑身食譜內每天食用的東西，都是日常生活中的食品，包括</span><span>anti-fat</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">高纖酵素維他命。</span></font></p><p style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt"><font size="3"><span><span>4.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">在短短</span><span>15</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">天內，約可簡重</span><span>4kg</span></font></p><p style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt"><font size="3"><span><span>5.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">實施塑身期間精神良好，塑身後比原來更健康、更有活力。</span></font></p><p style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt"><font size="3"><span><span>6.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">實施塑身後可恢復平常喜歡吃的食物，調味料、澱粉質、糖果等不要吃太多，三年內不會再度增胖。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">醫師娘減肥餐食譜使用要點</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: Wingdings"><span>l<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">每餐食後兩小時才能喝水。</span></font></p><p style="margin-left: 24pt; text-indent: -24pt"><font size="3"><span style="font-family: Wingdings"><span>l<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">食譜有的一定要吃，沒有的一定不能吃。</span></font></p><p style="margin-left: 24pt; text-indent: -24pt"><font size="3"><span style="font-family: Wingdings"><span>l<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">食譜上沒有量的指定時，份量可任意食用，吃飽為止。</span></font></p><p style="margin-left: 24pt; text-indent: -24pt"><font size="3"><span style="font-family: Wingdings"><span>l<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">沙拉應盡量多吃，至少要吃一大碗，吃的越多越好。</span></font></p><p style="margin-left: 24pt; text-indent: -24pt"><font size="3"><span style="font-family: Wingdings"><span>l<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">每餐都應吃的飽，不應有餓感，效果將會如預期</span><span>15</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">天內減重</span><span>2</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">㎏</span><span>-4</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">㎏，若少於</span><span>4</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">㎏時，請檢討食用方式是否錯誤。</span></font></p><p style="margin-left: 24pt; text-indent: -24pt"><font size="3"><span style="font-family: Wingdings"><span>l<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">使用塑身食譜</span><span>15</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">天後，身體內將建立一份精確的生理記憶，長期正確的控制您的體重，在不刻意的破壞下內不會復胖。</span></font></p><p><span><font size="3">資料來源：鄭孝威美容整形外科診所網站提供</font></span></p><p><span><font size="3">原文請參照：<a href="http://www.beautycare.com.tw/slim/default.html">http://www.beautycare.com.tw/slim/default.html</a> </font></span></p>]]></description>
			<pubDate>2009/3/24 下午 03:36:05</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[童顏巨乳並非福 縮胸術不必反穿馬甲]]></title>
			<link>http://health.chinatimes.com/blog/care/index_at1622.html</link>
			<description><![CDATA[<p><font size="3">【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.03.20</font></p><p><font size="3">近日，因被冠上「童顏巨乳」封號的藝人瑤瑤，突然爆紅，話題不斷。事實上，依照整形醫師觀察角度來看，童顏巨乳並非福，近一年來，門診即接獲不少女性個案因為胸部過於巨大，不但造成心理負擔、影響日常生活，甚至有的女性將馬甲反穿壓迫凸出的胸部，以及無法承受而進行縮胸手術。</font></p><p><font size="3">為了擁有傲人的雙峰，許多女性急於隆胸，整形外科醫師鄭孝威表示，但是相反的，胸前如果擁有過大的乳房，不但使乳房提早下垂影響外觀，還會導致肩頸及背部酸痛，同時於發育時期，習慣駝背也會造成姿勢不良，讓巨乳症的女性痛苦萬分。</font></p><p><font size="3">一般發生在三十歲以內的女性巨乳問題，有的身材並不肥胖，臉蛋也長得不錯，可能因為賀爾蒙或飲食問題所引起。以飲食西化來看，經常吃高熱量、高脂肪的食物，例如炸雞、薯條、牛排等，往往也容易造成雙峰異常巨大。</font></p><p><font size="3">一名大二女學生身材屬於高瘦，臉蛋也是標準的美人胚，卻因為波濤「胸」湧，罩杯為G Cup，因為穿衣包不住，造成心理很大負擔，平時只穿長袖外套外出，就是不想讓別人看到胸前的巨乳。</font></p><p><font size="3">還有一名年近三十歲的少婦，也擁有G罩杯的實力，但是她為了讓過大的胸部變小，竟然將用來塑身的馬甲反穿，即以背面原本用來固定的密密麻麻拉線，拿來擠壓胸部，使胸部看起來不會太凸出。甚至有人因為巨乳以致偶然彎腰時，意外使頸椎脫落，還壓迫到小拇指神經，造成小拇指酥麻。</font></p><p><font size="3">如果真的覺得巨乳會影響日常生活，甚至造成心理壓力，可進行乳房縮減手術，鄭孝威表示，傳統乳房縮減法術後在乳房下緣可能留有明顯的「倒T字」形疤痕，目前較新的「內側皮瓣I型乳房縮小術」，先做出一個「I字型」手術，再做內側皮瓣縮小，最後為乳房上提與固定術。</font></p><p><font size="3">此方法能以「I」字疤痕已經能做到「T」字型的移除質量，即以小傷口做到最大量的移除，並能使乳房下移，下側與外側乳腺組織被移除，減輕乳房重量，以前最多移除三百克，現在已經每邊乳房可移除八百至一千克，是過去的三倍。不但能減少疤痕，又能上提乳房與固定，一次做完約需四個半小時，適合年輕巨乳的女性。</font></p><p><font size="3">如果胸部大到足以造成生理或心理上的負擔時，則可考慮「縮乳手術」的可行性。整形外科醫師許世人表示，透過縮乳或縮乳合併提乳手術，可使患者在肩頸疼痛、背痛等生理症狀，得到部份或完全的緩解；同時能恢復自信心，以及針對身材滿意等獲得改善。</font></p><p><font size="3">中時健康：<a href="http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=5362">http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&amp;id=5362</a> &nbsp;</font></p>]]></description>
			<pubDate>2009/3/20 下午 02:02:38</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[難得去一次的巴西醫學遊記]]></title>
			<link>http://health.chinatimes.com/blog/care/index_at1612.html</link>
			<description><![CDATA[<p>&nbsp;<font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">我是喜歡旅遊的，但是成為整形外科診所負責醫師之後，純旅遊已經變成一種奢侈的享受，我享受不同的風土人情、各式各樣的人文建築以及突如其來的旅遊驚喜，幸好，我非常樂於參加各式各樣有意義的醫學會議，就像這次第十八屆國際美容外科醫學會，我身為台灣少數的國際美容外科一份子，開會地點又是在巴西的里約熱內盧（</span><span>Rio de Janeiro</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">），那真是一個難得的機會，所以很快的我就以嚮往的心情出發了。</span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">為了收集有關巴西的資料，我先跑到誠品書店的旅遊區去收集，但是有關於巴西的書實在非常少，且以原文的書籍為主，對於里約的介紹更是少的可憐，因此對於這趟旅行不同於以往在收集完備資料之後才出發，因此相信這趟旅行必定充滿驚奇。</font></span></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">如何到達巴西</font></span></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">里約位在南半球，約在南迴歸線的附近，在地球地表而言，如果從嘉義穿過地心到達地表面，探出頭來應該就是里約的市郊，真是遠啊！從台北飛到里約共計飛行了三十四個小時（從里約飛回台北更高達三十九個小時），有幾種航程可選擇：</font></span></p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><p><font size="3"><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'">1.</span><span style="font-size: 7pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family: '新細明體','serif'">從台北飛洛杉磯轉邁阿密</span><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'">,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">再轉聖保羅，最後抵達里約（鄭醫師的行程）</span><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'"> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'">2.</span><span style="font-size: 7pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family: '新細明體','serif'">從台北直飛紐約</span><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'">.</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">再直飛聖保羅轉里約（這趟行程航行總時間較久，但中途若搭華航</span><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'">,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">可獲得免費的住宿一夜的好處）</span><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'"> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'">3.</span><span style="font-size: 7pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family: '新細明體','serif'">從台北飛南非，再由南非轉聖保羅（航程最短，但航班也比較少）</span><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'"> </span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: 'Verdana','sans-serif'">4.</span><span style="font-size: 7pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family: 細明體">從台北飛洛杉磯，轉海地共和國再轉里約</span><span style="font-size: 7.5pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"> </span></font></p></span><p><font size="3"><span>&lt;ps&gt;</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">巴西航空（</span><span>TAM</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">）時常誤點，但巴西人不以為意，因此要旅遊巴西一定要給自己較寬裕的時間不然一定會失算（因為我們就碰上誤點一小時，但巴西空服員樂天派的告訴我們，任何飛機都會等我們的）</span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">里約的歷史背景</font></span></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">在歷史上</span><span>,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">里約曾經是巴西的首都，也因為殖民地問題發生過許多種族及殖民地的戰爭。</span><span>1502</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">年葡萄牙航海家發現了里約並命名了它，</span><span>60</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">年後因為木材物料的問題引起法國貿易商的注意，因此經常「拜訪」並輸出木材而聲名大噪，法國因此與葡萄牙兩國為了利益發生了流血戰爭，法國人被驅逐出了里約，在</span><span>18</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">世紀時</span><span>,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">這個城市因為輸出黃金以及鑽石而蓬勃發展，因此巴西殖民政府首都曾經遷都至此。到了</span><span>1891</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">年里約的人口數已經高達</span><span>50</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">萬人，在當時曾經是世界上第一大城市。</span></font></p><p><font size="3"><span>1960</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">年隨著國內政治不安以及為了擺脫殖民地陰影</span><span>,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">巴西遷都到今天的聖保羅，但今天里約仍舊保有當時的文化商業以及觀光文化中心，只是政治行政中心遷移到了聖保羅而已。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">里約位於巴西的東部海岸緊靠著大西洋，整個城市近山面海氣候宜人如春，</span> <span style="font-family: '新細明體','serif'">因為過去的許多文化交融打造出多元文化的不同區塊，市區有巴洛克式的教堂與建築，有最著名的觀光景點麵包山</span><span>Sugar loaf</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，以及每個觀光客必到的基督石雕像（</span><span>christal Redentor</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">）</span><span>,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">更重要的是每年吸引百萬觀光客的巴西嘉年華一定會在里約著名的</span><span>Copacabana beach</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">以及</span><span>Ipanema beach.</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">文化創意及觀光產業使得這個城市永遠充滿了外來文化的活力。</span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">巴西的食物</font></span></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">來到巴西一定要吃巴西道地的巴西菜，一般巴西人以米食為主，在飛機上有一位老巴西人（剛好是機長的爸爸）告訴我到巴西一定要吃的兩種食物：一是豆飯就是毛豆加上肉菜加上一些巴西亞馬遜河的香料混合而成，味道有點香香酸酸的，一般而言巴西的口味比較鹹，沒有太多的佐料，不像台灣或香港多口味的調味料，因此我視覺得嘗過就好，但是另外一種巴西著名的烤肉</span><span> Churrascaria</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">就非常值得推薦了，牛肉、豬肉、羊肉或雞肉味道非常可口，至今還非常懷念，有一個非常有趣很有知名度的餐廳叫皇宮餐廳</span><span>(Palace restaurant),</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">那邊的烤肉非常道地，下次去巴西一定要親自去吃這家才好。侍者將肉整串拿到您的餐桌前配合著音樂一邊唱著巴西民謠</span><span>,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">一邊將烤肉切下來給客人吃，再佐以紅酒，那真是巴西人接受美味的美好感覺，記得一定要試一試啊！</span><span> </span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">巴西的樂天派民族性</font></span></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">巴西人的休閒是有名的，每一個人都非常注重自己的身材，所以在巴西路上每天都看到有人騎自行車、蹓狗、慢跑、穿比基尼泳衣游泳、沙灘排球、足球等等，他們是個活力四射的民族，也是樂天派的民族，上天給予巴西豐富的礦產、好山、好水及氣候，巴西人也不憂慮，如果你問巴西人</span><span>,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">如果世界末日來臨的話怎麼辦？他們一定會回答上帝一定會派人來先救走他們的。</span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">巴西的旅遊須知</font></span></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">里約是一個觀光區，所以里約的物價並不比台北低，巴西的貨幣是</span><span>RS</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">；</span><span>1</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">塊錢美金約等於</span><span>2.2RS</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，</span><span>1</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">塊錢</span><span>RS</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">約等於</span><span>15~15.5</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">台幣（兌換匯率最好的地點是巴西飯店，不要在機場，相反的在美國邁阿密機場兌換的匯率比較低約</span><span>0.43</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">美元，當然每天都有不同）在里約大賺觀光客的美金是天經地義的，這次到里約機場國際美容外科學會有派車子來接我們，同樣的車程從機場到飯店若包車前往需要價</span><span>60</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">美金，車程約</span><span>20</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">分鐘，若由飯店叫飯店的商務車到機場約只要</span><span>35</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">元美金，若是自行叫計程車由飯店到機場約需</span><span>30</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">美金不到。計程車起跳價是</span><span>4.3RS,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">每隔</span><span>500</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">公尺跳</span><span>0.3RS.</span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">巴西的治安好不好？</font></span></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">里約不斷的有外來人口移入，人口素質參差不齊，黑槍毒品時有所聞，去之前就有許多人警告我晚上不要隨意外出，出門不要帶錢包或手錶，但我們因為住在高級旅館區，因此治安仍算不錯，以下幾點是到巴西一般需要注意的事項，安全守則如下：</font></span></p><p><font size="3"><span><span>1.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">海灘常有扒手，因此海灘玩耍時不要單獨把照相機、護照或手錶放在太陽蓬傘下，否則被偷走的機會非常高。</span><span> </span></font></p><p style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt"><font size="3"><span><span>2.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">有可疑的人靠近你不要慌張、保持鎮定，看起來像壞人的人不一定是壞人，但巴西毒品、大麻氾濫，一不小心大叫反而嚇到他們，使他們採取更激烈的手段甚至搶你。</span><span> </span></font></p><p style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt"><font size="3"><span><span>3.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">大部分的商品都有刷卡，因此不需要帶太多的現金在身上。</span><span> </span></font></p><p style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt"><font size="3"><span><span>4.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">有人故意吐你口水然後在幫你擦乾淨，或即興表演，不要拍照，前者可能使你的財務不翼而飛，後者可能跟著他要跟你索</span><span>5~15RS</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">不等的表演捐，不論你想或不想捐。</span><span> </span></font></p><p><font size="3"><span><span>5.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">警察找你的麻煩時，不要主動向他們賄絡。</span><span> </span></font></p><p style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt"><font size="3"><span><span>6.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">搭計程車不要擠巴士，即使要搭巴是一定不要坐後面或靠窗邊，一定要坐在走道邊</span><span>,</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">隨時要有下車的準備。</span><span> </span></font></p><p style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt"><font size="3"><span><span>7.<span style="font: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: '新細明體','serif'">在里約被搶時，要向旅遊警察報案（</span><span>Tourist police</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">），一般的警察（</span><span>Street police</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">）英文不好，</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">也不太會受理你們被搶或被偷事件。</span></font></p><p><span style="font-family: '新細明體','serif'"><font size="3">還想再去巴西嗎？</font></span></p><p><font size="3"><span>Yes</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">，</span><span>Of course</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">！巴西有豐富的人文建築與得天獨厚的宜人天氣，巴西人熱情、有活力、有創意，東方民族並不太容易了解他們的想法，因此是值得探索的一個國度，這次因為時間太短促（前後一共</span><span>10</span><span style="font-family: '新細明體','serif'">天開會行程），因此沒有到最著名的依瓜蘇瀑布（據說是世界上最大的瀑布，比尼加拉瓜瀑布大上兩倍），以及亞馬遜森林住上兩晚，是飛那麼遠的最大遺憾，我希望下次有機會能一償宿願再度光臨這兩個特殊的地方。</span></font></p><p><font size="3"><span style="font-family: '新細明體','serif'">鄭孝威醫師</span><span> Aug, 2006 </span></font></p><p><font size="3"><span>資料來源：鄭孝威美容整形外科診所網站提供</span></font></p><p><font size="3"><span>原文請參照：<a href="http://www.beautycare.com.tw/travel/2006august_brazil.html">http://www.beautycare.com.tw/travel/2006august_brazil.html</a> </span></font></p>]]></description>
			<pubDate>2009/3/17 下午 03:06:20</pubDate>
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