中時健康

日握滑鼠8小時 OL提早五十肩手不舉

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  不分男女,電腦族當心另類「不舉」危機!一名女性上班族,每天工作都離不開電腦,平均一天得握著滑鼠工作長達8小時,長時間維持同一姿勢、同一角度,開始出現頸肩肌肉症狀,右手一抬就會酸、會痛,原以為只是過度疲勞,不以為意,沒想到34個月之後,連想舉手穿內衣都扣不上扣子,五十肩提早來報到。

  收治病患的台北新光醫院骨科主任暨微創中心主任釋高上表示,這一名年約40歲的女子,工作繁重,每一天對著電腦的時間,平均有68個小時,敲鍵盤、握滑鼠,手部幾乎長時間侷限在一定小範圍內活動。

  女子一開始只是覺得肩頸不適,慢慢的,右手一抬動就會疼痛,但仍可以慢慢舉起手來,到最後整隻手硬梆梆根本舉不起來,向前只能舉高90度,向後更頂多只搆得著腰部、摸不著背部,連自己穿「內在美」都扣不上胸罩,才趕緊就醫。

  釋高上指出,「五十肩」雖然好發在50歲左右的中年人,但近來有年輕化趨勢,門診裡最常出現的患者,包括長時間打電腦上網的「快打電腦族」,還有如搬運工人、乾洗店老闆等,常需要將手舉高、抬重物,甚至是常寫黑板的老師等,肩關節曾受傷或脫臼者,也是高風險族群。

  症狀一開始可能只是輕微肌肉拉傷、肌腱炎,但很多患者因為一動就痛,越不敢活動,反而容易造成沾黏,形成惡性循環,所以釋高上說五十肩又有「冰凍肩」之稱。

  治療方式,釋高上表示,初期輕微者可以藉由物理治療熱敷、電療及復健運動紓解症狀,若是中重度以上嚴重者,若只做單純復健,即使耗時12年也未必能完全復原,但現在可以借由麻醉進行關節鬆動術,再注射玻尿酸「潤滑」防止沾黏,只要12禮拜後,即可恢復正常活動功能。

  釋高上說,玻尿酸的作用效果除了能抑制疼痛,對於包覆保護軟骨、滑膜、韌帶等結締組織,以及抑制軟骨的退化,防止肌腱沾黏,增進關節液的彈性及黏稠度,減輕關節負荷等,都有一定的改善效果,可以使用在膝關節和肩關節,不過,目前健保只給付使用在膝蓋的退化性關節炎,自費一針約1000多元,一周一針,連打5針,可維持半年效果。

 本文轉載自今日新聞  記者陳鈞凱2012年8月24日 15:31

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      簡介

      釋高上 醫師

      現任
      新光吳火獅紀念醫院 骨科主任暨微創中心主任
      國立台大醫院 兼任主治醫師
      台灣骨科足踝醫學會理事
      台灣骨科創傷醫學會理事
      中華民國手外科醫學會理事
      中華民國運動醫學會理事
      中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事

      學歷
      台灣大學工學院    醫學工程博士
      台灣大學醫學院    醫學系

      經歷
      2013台北市醫師公會杏林獎
      2013新光醫院醫師論文獎
      2013台北醫學大學優秀論文獎
      2012國家新創獎
      2011台灣肩肘關節醫學會建國百年優秀論文獎得主
      2010國際外科學會優秀論文獎得主
      2008亞東醫院全院票選優良態度主治醫師
      2008 SICOT (國際骨外科暨外傷學會)Best Paper Award.
      2006中華民國手外科醫學會年度最佳論文第一名
      2005中華民國骨科醫學會年度最佳基礎論文獎
      2003中華民國骨科醫學會最佳壁報論文第一名                       
      2002第四屆亞洲肩外科學術醫學會(ACASA)最佳論文
      美國哈佛醫學中心骨科研究員
      中華民國物理治療師高考及格
      杜聰明醫學最優獎學金得主

      專長
      微創人工關節置換重建、手足外科、骨質疏鬆症、退化性關節炎、運動傷害、關節鏡手術、脊椎相關病症、各種骨折創傷微創手術

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          新光醫院骨科

          新光醫院  釋高上醫師
          骨科主任暨微創中心主任
          電話:台北市士林區111文昌路95號
          地址:(02)28332211

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