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中時健康 白雁-時尚氣功大師
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白雁 - 氣學管理專家

出生於北京醫學世家,是高雲自然健康養生學一脈傳人。

八歲築下童子功根基,曾習世界各類養生、自然療法及氣功數十種,修練功齡近30年。

綜合世界養生大全,配合現代人生活形態,整體架構『時尚氣功』『回春抗衰老』課程,帶領國際養生新風潮。其國際教學經驗十七年,學生遍佈世界,與高雲大師所教授學員超過四十萬人次。

應邀到德國,美國,加拿大,澳洲,希臘,瑞士,西班牙等國專授『氣功師資』課程,專門培訓優質講師,因而被推崇為青年一輩自然療法專家中功能最全面,口碑最佳的國際名師。
 

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龜壽功奧妙無窮
2009-05-21 11:43 │ 迴響:  │ 點閱:
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這次上完龜壽功後,讓我更加了解老師傳授高級氣功的用心,以即為何不上完初中功法不得上龜壽功的規定。從老師第一堂課的沙漏要讓學生去悟,當下我只想到八個字:逆轉生命,時光倒轉。.

根據我的體悟,龜壽功第一堂課「乾坤功」用意應該是:把陰陽二氣調動再加以相撞,讓體內的細胞、五臟再加以更新,就像男精女血相撞時就會產生新生命一樣的道理,「乾坤功」讓陰陽二氣調動後再加以相撞才會樹老重新接嫩枝。

第二個功法「八卦功」更神奇,從開始的「從四象」,四象的原理就是採捕四方氣,分別應對五臟,例如:北方應對腎、南方應對心、西方應對肺、東方應對肝、中方應對胃。接下來的「走八卦」更是高深,「走八卦」分別應對人體八個器官,例如:乾應對頭、坤應對腹、震應對腳跟神經系統,、巽應對股、坎應對耳、離應對眼睛跟血液系統、艮應對手、兌應對口,外加「走八卦」也是以人體的小宇宙在跟大宇宙相應相對,並自身成為一個金鐘罩。

第三功法「鳳翔與龜縮功」功法看似簡單,但要練到家更需要注重小細節,「鳳翔功」調動陰陽二氣並加以轉換,「龜縮功」是一個陰昇陽降的絕妙功法。整套功法在一伸一縮中都有疏通陰陽,再加以轉換並最後達到收藏,,真是奇妙。

也許會有人會問:為什麼不能直接上「龜壽功」,答案應該是這樣,老師的功法都有一定的路線,人會生病是因為人體中的陰陽二氣不能平橫,才會生病,初級班就是先把陰陽二氣從紊亂練到平衡,中級班就是二氣平衡後再練陰陽二氣暢通,但人體中總是有些器官已經枯萎,氣血無法通過,這時候就要用相撞法,這也就是高級班的妙訣。如果中間任何課有所缺乏,,陰陽二氣仍舊混亂只會讓病根無法拔除。也可以用個比喻:生病就像一池的髒水,先用初級班功法讓清水上昇、髒水下降,再用中級班功法讓水流通,但陳年污泥卡住,流通也無法除泥時,這時就一定要用高級班功法,就像拿工具來除污泥一般,效果才會徹底。

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2009-05-21 11:43 │ 迴響:  │ 點閱:

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