【中時健康 湯惠玲／台北報導】2008.08.18 

前一段時間受到颱風影響，台灣各地氣候變得相當潮濕，在風災過後，許多孩童出現過敏性鼻炎的現象，除了因為天氣不穩造成塵菌變多的關係之外，追根究柢，這很可能是因為孩童發育時期補充的鈣不足，而造成鼻過敏的體質。

鈣有多重要？一般人可能都只想到跟骨骼成長有關，但實際上，鈣參與了人體各種生理功能和代謝過程，可以把它看做是一種抗過敏劑，因為它能增加身體對一些特異性物質的抵抗能力，因此對於發育期的孩童來說，不管是為了成長或保健，鈣的存在相當重要，中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示，許多門診間遇到容易有過敏性鼻炎的病人，大多是在小學到初中這時期沒有補充足夠的鈣，因此長大就容易有過敏的困擾，甚至年紀輕輕就出現「酒槽鼻」。

在台灣，由於夏天容易悶熱、冬天容易潮濕，因此每當季節交替的時候，就可能增加鼻子呼吸進去空氣的異物及溼度，鼻黏膜和神經受到刺激，就會出現鼻子癢和流鼻水、鼻塞等現象，抵抗力弱的孩童，就會不斷打噴嚏，影響一整天的作息，李宏信醫師表示，鼻過敏和感冒的症狀很像，都會流鼻水、發燒、暈眩，因此容易判斷錯誤，建議家長先從小孩的鼻水顏色判斷，若是呈現透明或白色，再加上晚上容易打呼，就必須注意是否為過敏性鼻炎。

孩童要防範過敏性鼻炎，可先從週遭的衛生清潔做起。由於小朋友比較不會節制，因此每當鼻子癢或打噴嚏，都會用力擤鼻涕，結果造成鼻神經更加刺激而二次傷害，打噴嚏打個不停，因此家長可先幫小孩準備好清潔的口罩，阻絕空氣中容易誘發的因素，並將住家的空氣保持暢通，避免灰塵細菌孳生，減少過敏因子；另外在飲食上面，最主要就是保持營養均衡和鈣的補充，減少辛辣和油炸的食物，避免微血管過度擴張，造成過度敏感。

李宏信表示，幼童不像大人會注意保健的觀念，因此小朋友要預防過敏性鼻炎等問題，家長的輔助很重要，若是過敏情形真的太嚴重，可考慮進行手術，將過多和敏感的神經群燒灼掉，也能一勞永逸的解決問題，但在手術前，還是得由專業的醫師進行評估哪種治療方式最好，好讓孩子擁有真正呼吸的自由。

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