另一個有名的患者是歌手──嗯，現在該稱他一聲立委──余天 。

Lilia是從一個朋友身上認識僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis，簡稱AS）這個疾病的。那已經是十年前的事了。

因為這位朋友的緣故，僵直性脊椎炎對Lilia來說不再是陌生的名詞，而是活生生、天天上演的劇情。

僵直性脊椎炎是血清陰性脊椎關節病變中，最常見、最具有代表性的疾病，主要侵犯部位為脊椎及周邊關節，包括髖、膝、踝、趾關節等部位，主要症狀為腰酸背痛、早晨起床後，會有持續半小時以上明顯的脊椎僵硬感。

台灣目前約六萬人罹患僵直性脊椎炎，好發於20至30歲年輕男性，男性患病機率是女性三倍。

許多病患發病初期並不自覺，常誤認為腰背酸痛是運動或工作所造成的傷害，往往在藥局自行購買消炎鎮痛劑或肌肉放鬆劑服用。由於發病初期較難被發現，通常要3至5年才可被診斷。 

輕度患者一開始是位於臀部的兩側薦骨腸骨關節發炎，隨之由腰椎往上蔓延，如腰椎、胸椎與頸椎，嚴重患者會因脊椎粘黏形成竹子型脊椎，造成畸形、駝背，外傷時容易骨折、神經壓迫，影響工作及生活起居。

這種病以往是沒藥可醫的，現在有一種生物製劑，據說打了針之後，疼痛情況會大為減輕。不過，健保並不完全給付。對於那些不符合給付條件但想要打針的人來說，可以自費使用。藥費不便宜，半年大約四萬元。

Lilia不知道對她的朋友而言，這算不算一個好消息。但Lilia記得，好幾年前，曾有一個號稱可以解除僵直性脊椎炎疼痛的新藥上市，Lilia還飛到泰國去參加記者會。

當時Lilia興沖沖地告訴朋友這個「好消息」，但久病成良醫的朋友澆了盆冷水說，拜託，新藥，誰知道吃了會有什麼問題？

不知道該說這位朋友神準還是什麼，總之，幾年不到，那顆新藥因為嚴重的副作用而下市了。Lilia很慶幸當初朋友沒有聽她的建議。

現在，Lilia再也不敢亂給別人吃些什麼藥的意見了。

Lilia是從好朋友阮丹青那兒認識塞斯的，也拿到三張由精神科醫師許添盛演講的CD片，就在車上聽了起來。聽著聽著，想說，照做也無妨。

神奇的事情就發生了。 

塞斯，讓Lilia重新思考心靈的力量。雖然不是什麼新鮮的議題，心理學、宗教，心靈成長課、秘密，都說了一千萬遍了，但真的相信心靈的力量，真的運用一種方法，則是另一回事。

像發現新大陸一般，Lilia和身邊的人分享塞斯的訊息，得到兩種完全不同的反應。醫師朋友、出版界友人對於塞斯已經非常熟悉，直說塞斯都紅了幾十年了；另外一些朋友則是睜大了眼睛問，啊，誰？

塞斯的身心靈健康三大定律：身體本來就是健康的、身體具備自我療癒的能力、身體是心靈的一面鏡子。

身體本來就是健康的，身體每一個最細緻的部分都有意識，其本身充滿了活力生氣及創造性。

身體具備自我療癒的能力，身體具備遠超過我們能夠認知的智慧，要信任身體有治癒疾病的能力。

身體是心靈的一面鏡子，身體疾病只是一種現象，反映內在心靈的痛苦和絕望。

還有身心靈健康三大守則。

身，少量多餐，分段睡眠。不要吃太飽，不要餓太久，不要醒太久，不要睡太久。

心，轉變念頭，信任生命。信念創造實相，當下就是威力。

靈，靜心冥想，自我覺察，啟動內在的力量，了解內在的感受，建立自我價值。

有意思的是，Lilia的醫生朋友說，與其研究塞斯，還不如多去認識宋七力。

宋，七，力，耶。Lilia真的傻眼。這就證明了一件事，信者恆信，不信者恆不信。

對Lilia來說，宋先生就免了，還是花點時間多認識一下塞斯，看看是不是可以重新回到一個不生病的身體。

另一個醫師都不告訴病人的副作用就更嚇人了，居然是「肥胖」。是的，沒有錯，低血糖和肥胖，就是某些降血糖藥的副作用。

重點來了，「某些」藥物會有「這些」副作用，代表的是，「另一些」藥物沒有「這些」副作用。

這樣暸了嗎？

每種藥有每種藥的效果，每種藥有每種藥的副作用。Lilia不相信有哪個藥，只有效果而沒有副作用。這就是雖然身為胖子一族，想要減肥的心日月可鑑，但，那小小一顆吃了就會瘦的藥丸，硬是吞不下去。

不想低血糖、不想變胖、不想靠藥物，那就真的拿出時間來運動吧。健康，靠自己最好。

可怕的噪音，在腦中揮之不去。以怪異的姿勢趴在檢查台上二十分鐘，腰背肩頸皆不適。雖說無輻射，檢查結果也令人滿意，但過程其實挺嚇人，不曾經歷過，還真的不知道。

這樣高價的健檢，究竟值不值得，Lilia開始思考。

檢查結果OK，當然就放心了。但如果每種檢查都做，要花上多少錢？

MRI，兩萬。CT，兩萬。PET，好幾萬。女性套餐，兩萬五。

加一加，沒有個十萬八萬，無法保證萬事都OK。

而且也不可能年年做，又不是有錢人。

想來想去，還是乖乖做運動，好好照顧身體健康，比較實在。

實際走一趟日本醫院，感覺是，台灣醫院多半只學了皮毛，精神上還差很多。不過，有總比沒有好，至少已經開始往前走。

常聽到台灣醫院以旅館作訴求，確實，越來越多醫療院所，不只像旅館，也像賓館，有時候，也有點藝廊和美術館的味道。

Lilia參觀了日本的龜田醫院，留下很深的美麗印象。

門診大樓各層有不同設計主題，一樓是「海洋」，圖案、顏色、造型，都與海洋有關，運用圖畫、植物、盆栽、旗幟、懸吊品、藝術品、手工製作物來妝點原本給人冰冷感覺的醫院。

牆壁上、天花板、走道邊，處處是驚喜，處處呈現一種用心而體貼的美。

手工製的小沙發，貼在走道邊的牆壁上。可愛的小木偶坐在健診中心的大門前，迎接大朋友和小朋友。綠色的紙風鈴，從空中垂吊下來，楓葉般的造型帶來夏天的感覺。 

這些擺飾很多都是當地的天然素材，貝殼、木頭、石頭放在牆上，小朋友如果喜歡，想要帶走也可以，沒有人會阻止。

位於千葉縣的龜田醫院，是一所具有350年歷史的醫學中心，據說台灣的彰濱秀傳，就曾經到龜田取經，參考了不少飯店式的管理內涵和設計風格。

為了讓病人更放鬆、更舒適、更不被打擾，龜田醫院嚴格執行「醫病分流」政策，屬於病人的公共空間，絕不會看到醫護人員走動，並以地板做區分。

簡單來說，病人走地毯，醫護人員走塑膠地板，兩區之間設有需以密碼開啟的門禁設施。醫護人員專區隱藏在門後，打開門，玻璃窗引進窗外自然光，乾淨明亮。

除了營造出病人專屬的清靜空間，就連清潔人員也不會在不該出現的時候出現。這家醫院只有在下午四點後的非門診時間打掃，同樣也是基於「不打擾病人」的出發點。

想想看，台灣醫院從早到晚都可以看到歐巴桑的勤奮身影，不時伴隨著大嗓門，跟日本還差真多哩。

 舉例來說，同樣是危險因子，病人對於中風和腎臟病的認知就高出糖尿病、周邊血管疾病很多。這可能是因為中風實在太明顯了，沒有人會中風了還狀況外，洗腎也是一樣。對台灣人來說，洗腎可是大事，一旦中風或洗腎，不可能不提高警覺。

糖尿病和周邊血管疾病就不同了，許多人非常輕忽這些疾病的威脅。就好比高血壓，Lilia身邊有不少人，即使醫師已經明確告知罹患了高血壓，也開了藥，但病人不吃就是不吃，要不然就是看心情吃，自己決定要不要吃，好像覺得高血壓嘛，有啥了不起。

殊不知，高血壓是會要人命的，就跟糖尿病一樣。事實上，中風和洗腎說不定都還有機會存活，反倒是心肌梗塞，運氣不好，一次就再見了，沒有下一次。

高血壓，別不當一回事。 

但今天，實在快要受不了。

難道不能放了張振寰嗎？

一個落魄的大俠，一個過氣的藝人，一個被生活所逼、快要走投無路的人，非要窮追猛打、趕盡殺絕嗎？

人家在谷底，如果不能拉他一把，總不需要落井下石吧。

四川還有一大堆受苦受難的人，放了張振寰，不要再消費他了吧。

難道要把人家逼死才要放手嗎。

確認是否有 「白袍高血壓」及「隱性高血壓」現象的存在
了解日夜間血壓的差異
較正確的評估降血壓藥物療效
提升病人接受治療的順從度
減少醫療成本

原來，白天晚上，血壓不一樣。正常人晚上的血壓應該比白天的血壓低超過10%，如果不到10%，就代表血壓異常。

白袍高血壓也很有趣，又稱為白色恐怖，也就是一到了醫院就不由自主的緊張起來，血壓也不受控制的悄悄升高了。

隱性高血壓剛好相反，高血壓的人到了醫院，量出來反而比較低，原本的高血壓不見了，這是隱性高血壓。

透過在家量血壓，無論是白色恐怖還是隱形人，全都騙不了人。

王宗道醫師口才非常好，套句專業的術語，就是口條很好。如果來上節目，應該會call in滿檔吧。

Lilia記得，以前每次做身體檢查，總是低血壓、低血糖、低心跳的三低族，好久沒檢查了，不知道現在是否還是維持美妙的三低，還是像「周董」一樣，隨著年齡增長，血管也逐漸鈣化了呢？

周董說他35歲要退休，Lilia沒這麼好命，還是得繼續工作，看來，還是乖乖運動、乖乖做檢查、乖乖量血壓，比較實在。

只是個短短八分鐘的連線，誰知道，有這麼多人在聽。

節目播出第二天、第三天、第四天，陸續有聽眾打電話到電台、到Lilia的手機，詢問：葛醫師的電話幾號？要去哪裡做這種治療？

一位台南的老先生在電話中說他想要來台北找葛醫師，Lilia勸他，別了吧，台南也有大醫院，在南部做就行了。但老先生不要，他說他可以到台北來找葛醫師，反正他兒子住在台北，他上來不愁沒有地方住。

還有幾位老奶奶，也是聽了節目之後很想問個清楚，不怕麻煩的一再轉接之後終於問到醫院的電話。

原來，這樣的訊息真的有很多人關心；原來，一個人坐在錄音間裡有這麼多人在聽。

節目中匆匆忙忙，沒有留下受訪者的電話，想要知道更多訊息的人，不妨上網找找資料，或打電話去問問吧。

骨科體外震波治療（ ESWT, Extracorporeal Shock Wave Therapy ）儀，目前在台灣各醫療院所，皆積極推廣此新療法將之運用在治療骨科相關的頑固性疼痛以及骨折不癒合，此新療法獲長庚醫院名譽會長王清貞醫師的肯定及推薦。目前全世界有超過十萬人次接受骨科震波治療，未有任何顯著或嚴重併發症及後遺症產生。偶有輕微紅腫或脹痛症狀，此乃治療後修復過程，如發生也將在治療後幾天內就可逐漸消失，對接受過傳統治療方式無效者，經臨床試驗證明其治療效果可達八成以上，此療法將可幫助長期忍受骨科相關慢性疼的痛患者治療讓他們困擾的骨骼肌肉慢性疼痛問題，重展笑顏不再愁眉苦臉，並進而提升生活品質。

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