最近門診常常遇到敏感性肌膚的患者
聽了她們的故事後心裡實在蠻沉重的
其實有不少人都已經被困擾了好幾年
遍尋群醫遍用諸方還是依然束手無策

對於敏感肌雖然到目前為止
還沒有很明確致病因或定義
依臨床表現我自己把它分成三個階段
1.敏感肌體質 2. 敏感肌前兆 3.持續性敏感肌

這整個變化有點像是電玩"快打炫風"裡主角的生命值
皮膚對於環境的耐受度也就如同主角的生命值一般
假設大家剛開始皮膚的耐受值都是滿格(綠線)的
但因為先天遺傳體質或緩境的關係
有些人就會慢慢產生接觸性皮膚炎..異位性皮膚炎..脂漏性皮膚炎..
酒糟(玫瑰斑)..蕁麻疹..乾性膚質..臉部乾癬..青春痘..等等潛在的敏感肌體質
這些變化就會讓你的皮膚耐受值下降

這時候如果沒有做好適當的處理或保養
之後再受繼續到生活習慣或外在環境的摧殘破壞
像是喜食過度刺激性的食物..酗酒..抽菸..過大的壓力及情緒變化
過度的冷熱溫差..日曬或乾冷強風..亂用外用藥品(類固醇或A酸)
或用錯化妝品或使用不合自己膚質的保養品
或過度換膚..磨皮及不當的雷射處理
及過度清潔..做臉及去角質..等等
都會造成皮膚的耐受性大大下降

等到耐受度(生命值)下降到了黃色警戒線的階段
臨床上就會產生許多不適的症狀
像是發熱..泛紅..刺癢..緊繃..灼熱..乾粗..丘疹及紅斑...等等
這時候就是敏感肌前兆

如果這時候再博命一拚發揮神農嚐百草的精神
或是提早放棄把皮膚視為死馬當活馬醫
亂用未經證實的偏方..漢方..植物萃取或宣稱抗敏的保養品
或一直堅信經過排毒反應後會有奇蹟出現的治療
或許之後可能會有一線生機重現希望
但在這嘗試的中間風險是很大的

臨床上常看到的反而是這些做法會變成壓垮皮膚耐受性的最後一根稻草
皮膚原本僅存的耐受性Threshold(閾值)就被K.O倒地不起了
以後就會變成持續性敏感肌甚至化妝品不耐症

這時候的生活就會從彩色變黑白的了
而且到了這種程度後要再回復原本的肌膚狀態困難度就非常非常高了

其實有時後皮膚不舒服的時候暫時把所有保養品停掉或把所有保養程序停掉
化繁為簡反璞歸真讓皮膚徹徹底底休息一下
趁這段時間好好查查自己皮膚不舒服的原因是什麼
好好想想到底有什麼地方做錯了或是發生什麼問題
讓皮膚發揮一下原有的自癒能力或許轉機就會出現
休息是為了走更遠的路..用在這裡實在還蠻貼切的

有時候想想皮膚保養跟教養小孩蠻像的
完全放任不去管會出問題
太過溺愛管太多也會出問題
如何拿捏如何取捨真的是需要靠點智慧的^!^

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