由於皮膚的狀況會變，你所提供給皮膚的產品也是需要變的

像是年輕時皮膚偏油，保濕的產品就可以清爽一點

熟齡時皮膚會慢慢偏乾，這時候保濕的產品就可以滋潤一點

如果油性肌給予太滋潤的保濕以及乾性肌給予太清爽的保濕

其實這兩者都是會造成肌膚的負擔

此外夏天與冬天的皮膚狀況也會不同

甚至有些混合性膚質T字與U字部位的膚質特性也差很多

這時候都是需要彈性調整保養方式來達到「供需平衡」的狀況

現在常常看到的是大家提供給皮膚的東西太多也太複雜

以為這樣做對自己肌膚是好的但老實說並不一定是如此

當你有了「所有用在肌膚上的產品都會造成肌膚額外負擔」的觀念

你對於產品的選擇就會比較謹慎

就會選擇對於肌膚比較有需要及意義的產品來使用

像是化妝，能用淡妝的場合就不要上濃妝

如果要上濃妝也要儘量減少上妝的時間

像是肌膚保養，如何能化繁為簡達到效果則是最高招

並不是從頭到尾要用個十幾項才算是對肌膚好

也不是說看到喜歡就買、聽到有人說就買、看到有人搶就買

如果說你買的產品對於你的肌膚來說是不需要的

使用後只是徒增負擔罷了

現在大家能使用的化妝品成分越來越多產品也愈來越多樣

而臨床上看起來皮膚出問題的機會也越來越多

敏感性肌膚、過敏、蕁麻疹及皮膚炎的狀況也越來越常見

而探查原因後發現其實很多肌膚問題都是因為錯誤保養或過度保養所致

皮膚保養是要有原則方法

並不是自己想當然爾就這樣亂擦亂用

臨床上常遇到有患者問說：使用哪個產品比較不會造成皮膚的負擔?

但其實應該要問的是「到底自己肌膚是否需要這樣的產品」才對

大家平常一方面很擔心化學成分對於自己健康的影響

但卻又常常毫無選擇的買了一堆不需要的化妝品肆無忌憚的在肌膚上使用
(因為所有化妝品其中含有的成分都是化學成分)

在我眼中看來真的是非常非常矛盾的事情

有關「負擔」這主題我已經儘量詮釋的完整一點

希望可以讓大家比較了解這語詞的背後意義及內涵

以後如果再遇到這樣的廣告宣稱就比較可以理性判斷

要達到「無負擔」或「零負擔」其實是沒有什麼意義的

如何仔細了解、審慎選擇，才是能讓肌膚更好的保養重點

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