【中時健康 陳怡君／台北報導】
　臉上冒出青春痘，很多民眾會認為是臉沒洗乾淨所致，因此更認真的洗臉、卸妝，再加上去角質，不難發現，臉部的痘痘情形可能還未改善，皮膚反而變得敏感。

　　漂亮101皮膚科診所院長陳玄祥醫師指出，青春痘發生的機轉是由於毛囊開口角質層代謝不正常，皮脂腺出油導致毛孔裡堆積粉刺，加上細菌增生及感染或發炎，就形成青春痘；而細菌的增生及感染常與洗臉清潔等動作，個人的衛生有關，就臨床經驗看來，約只有1-5%的病患青春痘的成因單純是由於清潔不足、細菌增生所致。

　　陳玄祥表示，更多的患者反而會"洗過頭"，因為使用有顆粒、控油、深層清潔的潔面用品，或是常作去角質的動作，在剛洗完臉時，雖然會感到皮膚較為光滑、緊繃，但長期下來，容易使得肌膚角質層內的油脂降低、洗得比較乾淨，但也造成皮膚的保護層降低，使皮膚變得更敏感，有些人也許有過這種經驗，在使用某項洗臉或卸妝的用品後，肌膚表面出現一些紅色小疹子，剛開始可能會以為是痘痘，甚至去擠壓，卻發現只擠得出一些液體，其實這些大部分是因為皮膚遭受過度刺激，過敏而產生的現象。

　　一般而言，每日洗臉的次數，約2-4次不等，可依個人的膚質狀態及氣候調整，陳玄祥說，如果在洗臉過程中發現會刺痛，或者洗完成後會感到緊繃、脫屑，就代表皮膚太乾，應考慮使用更溫和的洗面產品，或嘗試著降低洗臉的次數，而市面上強調深層清潔的洗面產品，消費者可能要多試著瞭解其成份與功效，一般而言，皮脂腺位於真皮層的中段位置，一般的潔面產品停留在臉上的時間最多不會超過2分鐘，其作用恐怕難達到清潔毛孔中的粉刺。

　　想要改善青春痘的生成，陳玄祥建議，可透過外用藥物的治療，因為藥膏停留在肌膚的時間較久，能夠作用與達到的成效也較明顯，可透過A酸類藥物的作用，使毛孔中的粉刺鬆脫，改善角質層代謝不正常的問題；而發炎性的青春痘，則需要透過含抗生素的外用藥來解決，來治療青春痘問題，新型的複方青春痘藥膏，具備保溼功能，且藥效較傳統單方劑型迅速，成為治痘的一項新選擇。

　　提醒民眾，注意清潔不單只是專注在洗臉，與臉部有接觸的枕套、被單也應定期清洗，洗臉後拭用的毛巾應保持清潔與乾躁，才能有效避免痘痘因細菌增生而增生與惡化。

上一篇：咖啡萃取物 抗氧化力高過綠茶

下一篇：健康DATA 廣播專訪：吃辣皮膚水噹噹？！ 吃的抹的抗氧保養品誰有效？