陽光是加速皮膚老化及造成皮膚癌的最大元兇，尤其是可見光以外的紫外光（UVL）及紅外線（IR）。紫外光中的短波紫外光（UVB）會使皮膚曬傷；長波紫外光（UVA）會使皮膚曬黑。兩者作用會造成皮膚長期性的破壞，近來亦有學者指出紅外光對皮膚也會造成傷害，其作用如UVB。

　　另外由於大氣臭氧層之破壞，將來如有超短波紫外光（UVC）到達地球表面則對皮膚傷害更大。日光對皮膚的影響從人一出生便開始，除曬傷曬黑等短暫性傷害外，當累積的劑量達到一定的程度後便開始出現皮膚老化現象。這些變化由輕微的色素變化、血管擴張、角質層變厚（皮膚變粗）、皺紋生成、彈性消失，以致嚴重時產生皮膚癌。

　　日光對皮膚傷害之鉅只要比較一個人臉部和臀部皮膚便可一目了然，根據專家統計人們如能在早期生活中避免過度日曬則可防止78％的皮膚癌產生。另外一個人如在10到20歲之間有過一次嚴重曬傷的話則以後產生皮膚癌的機會會增加一倍。目前一些年輕人學習歐美追求時髦拼命想讓皮膚曬黑，甚至到美容沙龍的曬黑中心，實為不智之舉。

資料來源：http://www.piefu.com/clinic/cosmetology/防曬.htm　

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