許多女性平日保養的重點多放在美白及保溼，時常忽視抗老的重要性。其實日常生活中的菸害、紫外線、工作壓力、環境汙染、生活習慣等因子，都會讓肌膚年齡在不知不覺中逐漸爬升，抗老不再是資深熟女的專利，如果能及早預防、提前抗老，其實可達事半功倍的效果。

   皮膚科院長王榮祿表示，一般來說，老化依年齡分為四度老化。第一度老化發生在25-35歲，這一階段的老化常見有輕微斑點、動態細紋的情形。第二度老化位於35-50歲，開始會出現角化斑，也就是突起來的斑，魚尾紋及動態紋會愈來愈明顯，常曬太陽的位置，老化的情形尤其明顯。第三度老化發生在50-60歲，明顯出現膚色不均、皮膚變薄，皺紋、角化性斑越來越明顯，靜態紋也開始出現。第四度老化則出現在60歲以後，各種老化現象會更加明顯可見。

   以預防重於治療的觀點來看，在第一度老化發生前，也就是20-25歲就應該開始使用含抗老化成份的保養品。王醫師說到，常見的抗老成份，從第一代的維他命C、左旋C、到前幾年的紅酒多酚、生長因子、綠茶多酚，及最新從咖啡酶中萃取出來的明星抗老成份-咖啡多酚，更是經美國ＦＤＡ專業檢測單位證實，含強效抗氧化力，是維他命E 的12倍、紅酒多酚的3倍，更是綠茶多酚2倍。

   市面上的抗老保養品琳瑯滿目，建議民眾在挑選時，可選擇有臨床試用數據報告的產品，可了解所使用的產品效能是否符合需求。此外，最好有經過試用後方才購買。試用的方式，建議將保養品塗抹於臉部最敏感的位置，也就是眼下約1-2公分，測試是否有敏感反應，再使用為宜；王醫師表示，以新的咖啡多酚成份為例，不但含有強效抗氧化力，且採取溫和的劑型，不會造成肌膚的紅腫與敏感刺激，適合所有膚質的人使用。

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