【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.02.16 

大家公認工作壓力最大的國家，就是日本，尤其日本上班族喜歡透過各種方式來紓壓，近來由於日本知名前職棒選手清原和博選擇注射「大蒜針」來抗暑與消除疲勞，於是也引起上班族爭相仿效，用來當作補充營養、解除疲勞的聖品。就這樣一傳十、十傳百，在坊間流傳開來，並且形成一股風潮。目前台灣已經有美容整形業者看好市場而引進，吸引女性上班族踴躍嘗試。

其實大蒜針並不是真的大蒜，皮膚專科醫師陳育瑩表示，因為此注射劑呈黃色，且有一股濃濃的大蒜味，因此被稱為大蒜注射。這是一種葡萄糖電解質液體加上維他命B1、B2、C等成份的營養劑，在適應症部份，可以消除疲勞、提振食慾、美化肌膚、改善四肢冰冷、緩解頭痛與腰痛，以及肝臟功能不佳等問題，也有不錯效果。

有一些日本上班族在夏天提不起精神，會採用此種方法來消除疲勞。至於台灣的上班族，也身陷在全球金融風暴中，無薪假、裁員潮、失業潮的漩渦如滾雪球般，生活經濟壓力也不輸給日本人，如果能夠利用午休時間，施打營養補充劑，諸備好體力再出發迎接挑戰，也是一項新選擇。

大蒜針內含有維他命B1與B2，陳育瑩表示，維他命B群是一群水溶性的有機化合物，其主要生理作用是促進人體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質，製造紅血球，執行許多氧化還原作用，有助神經與肌肉的運作功能，並且能提升免疫力、增加抵抗力，以及能抗發炎。

打一次「大蒜」針，從靜脈注射約二百五十CC，過程只要二十分鐘，皮膚專科醫師楊志雄建議，每週注射一次，可維持二至三天，這些營養成份會自動被身體吸收，並不需要忌口，除非對於維他命有過敏症的人，或者有腎臟相關疾病的人，則不適宜。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=4729  

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