中時健康/林志遠報導

二十歲少年M型禿，二十五歲青年地中海型禿，掉髮不再是中年人的專利，越來越多的年輕人也為三千髮絲傷透腦筋，藝人：周杰倫趕拍電影，前額多了一片濃密厚實的假髮片、上山下海外景主持人小馬，雄性凸乾脆剃個大光頭。

造成凸頭年齡層下降主要原因，是年輕人生活型態和飲食習慣改變，晚睡，內分泌失調，還有喜歡吃油炸、高鹽份的食物，都容易讓血液中脂肪增加，進而阻塞頭髮毛囊，造成毛囊萎縮，形成掉髮。 平安中醫診所院長袁國山醫師說，在中醫的看法認為頭髮與血液形成有關，有「腎之華在髮」、「髮為血之餘」的說法也有「血盛則髮潤、血衰則髮衰」的說法，中醫認為脫髮的原因，主要是「肝腎不足、血虛風燥」所致，以中醫來說禿頭是跟「腎虛」有關，而中醫的"腎"跟西醫的kidney不同，不單是指腎也包括中樞神經及與人體活力相關系統。

年輕人會出現掉髮問題，從中醫來看可歸因為「氣血兩虛」、及「肝鬱化火」等二型，其中「氣血兩虛型」較常見於青少年，會有頭髮花白、乾燥、白屑脫落及微微發癢現象，還伴有五心煩熱、心悸失眠、多夢、口乾舌燥、舌紅苔少、脈細長等。治療以杞菊地黃丸、加味逍遙散加減，以達滋陰、涼血、烏髮之效。而「肝鬱化火」臨床表現為短時間內頭髮大量脫落，病前多有精神刺激或壓力過大等因素，伴有胸侫滿悶脹痛、心煩易怒、胸中氣不足、舌質暗或有瘀點、脈弦澀等證。治療以小柴胡湯、桃紅六君子湯加蒼朮、黨參、女貞子、旱蓮草，以達疏肝理氣，活血烏髮之效。

袁國山醫 師呼籲，年輕人掉髮問題千萬不能輕忽，越早治療效果越好，因此以中藥材當歸，龜板等來調養，達到活血養血，降肝火滋腎效果，就可以改善掉髮問題，尤其年輕人因為新陳代謝功能比較好，平均約一至二個月頂上就可以長出細毛看出成效，同時配合健康的生活習慣，不要吃過分油膩辛辣的食物，減少熬夜晚睡，以及油膩食物等，如果按部就班以中醫的活血原理來進行調養，加上改變不良的生活習慣，改善年輕人禿髮會比中老年人還要快有成效。

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