「醫師，我的牙齦好痠，吃冰吃熱都不舒服，刷牙時尤其痠痛，該怎麼辦？」牙科門診常會碰到這一類問題的患者來求診，牙齦輕則腫痛流血，重則組織萎縮，有此困擾的患者，現在醫學技術進步，已經可以透過自體牙齦手術，將萎縮的牙齦填補起來，免除心中大患。 造成牙齦萎縮問題，牙周病只是其中之一，牙科醫師程國慶表示，其他還包括拔完牙之後硬牙齦自然萎縮，此外受到外力影響如矯正治療、夜間磨牙，以及刷牙太過度，或工具使用不當等，都有關聯。牙齦萎縮的人，除了牙根會暴露，會有牙齒敏感的問題，牙齒看起來會越來越長，而且牙齒和牙肉之間有個黑黑的洞，對美觀影響很大。
牙周病會讓牙齦萎縮，牙床骨下降，導致牙根支撐力不足、牙根暴露，對冷熱敏感，刷牙不舒服，進而搖動甚至拔除，若沒有及時就醫，最後可能就會是個無齒之徒。程國慶表示，牙周病適當治療可以痊癒，但萎縮的牙肉無法自己再生，因此目前已經有牙齦組織移植，讓萎縮的牙齦變硬並且能夠持續使用。
牙齦組織移植除了使用在有牙周缺陷的人，對於缺牙過久、植牙缺陷的患者來說，也都適用。程國慶表示，因為缺牙時間久了，也會造成牙床及牙齦萎縮，在前牙的位置若因此有凹陷，就算假牙做的再好，美觀上也無法完美。牙齦萎縮後會使角質化牙齦不足，植牙完成後若直接做牙，也會讓患者刷牙不適，外觀看起來不良，這些問題其實都可以利用牙齦組織移植來改善。
牙齦組織移植是在上顎小臼齒區域，取下一塊適當大小的牙齦，修整之後再補到牙齦萎縮需要的地方，經過六至八週後，牙齦會長好變硬，長成新的牙肉，刷牙就不會再痠痛，可以將之前有缺陷的狀況改善，而取牙肉的位置也會重新長好，不用擔心凹陷，是一種很成熟而且預後良好的手術。
避免牙齦萎縮，牙科醫師郭力仁提醒，平時就要注意牙齒保養，包括維持良好的口腔衛生，不但可避免牙周病，也不易造成牙齦萎縮；刷牙方式也不宜過度用力，避免牙面耗損和牙齦萎縮，一旦拔牙後不宜缺牙過久。唯有做好牙齒保健，也才能讓牙齦永保安康。