擺脫腳汗發臭 醫師:對症下藥

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為了足部健康,應避免每天一回家便把鞋子放進密閉鞋櫃,無法透氣。 
     隨著天氣漸熱,許多足部問題也隨著出現,不少人困擾於腳汗、腳臭。萬芳醫院皮膚科楊弘旭醫師表示,想要去除腳臭,要找出原因對症下藥,再加上幾個小要訣就可以輕鬆擺脫困擾。

     大部分的腳臭患者往往都伴隨著腳汗困擾,由於天生汗腺過度分泌汗水,在天熱或走路運動時,腳部常易潮溼,經細菌分解就會產生不雅氣味。倘若長時間穿著密不通風的襪子和鞋子,更提供細菌、黴菌生長和繁殖的環境,香港腳或其他感染疾病就應運而生,使足部的味道益發嚴重。

     醫學上針對單純的腳汗、發臭等問題,楊醫師指出,可以先嘗試使用含有氯化鋁等鋁鹽止汗劑。利用鋁分子滲入汗管,達到抑制排汗的目的。正確使用止汗劑的方法是在睡前塗抹,6至8小時後洗掉,每周塗抹3至6次直到排汗停止為止,再改為每1至2周使用1次的維持療法。但因汗水會沖掉止汗劑使其喪失功效,因此必須視情況斟酌使用次數。

     楊弘旭說,也有利用離子電泳導入來治療手汗、腳汗。方法是以自來水當做導入液,讓患者將手腳泡在自來水中,經由導入機的微量電流作用,使得氫離子堆積在汗腺排出管,引起汗管堵塞而抑制排汗。通常療程是1周2至3次,持續數周,療程結束後可維持一段時間。

     腳臭若是因為併發細菌、黴菌所致,就要使用外用抗菌藥物來去除致病菌原,例如積極使用藥物,治療香港腳或蜂窩性組織炎等會產生腳臭的疾病,才有機會去除惱人的腳臭發生。

     楊弘旭提醒,改變生活習慣很重要,尤其注意足部清潔,清洗完後還要記得將足部趾縫擦乾,以保持乾爽,同時避免任何有可能造成腳臭的因子。可考慮改穿吸汗度夠、厚度適中的棉襪,換雙透氣鞋子,並且避免每天都穿同雙鞋子或是一回家便急著把鞋子放進密閉鞋櫃,好讓鞋子有機會透透氣,排除殘留在鞋內的水氣。

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