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勤泡澡 吳明珠肌膚吹彈可破 |
【中國時報 文／陳鈞凱、李盛雯】 2009.11.11
「哇！妳皮膚怎保養的？又白又亮」一般人難以想像，經常看診忙到連頓飯都難得好好坐下享用的知名中醫師吳明珠，儘管生活忙碌，臉上肌膚卻連一點細紋都看不出來，白皙到吹彈可破，秘訣超簡單，全靠平日勤泡澡、愛啃豬蹄子來保養。 |
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老虎牙子林志隆 健康從減輕體重開始 |
【中國時報 文／李盛雯】 2009.10.28
健康從減輕體重開始！熟知養生箇中奧秘，50歲仍維持健美體態，公認是台灣企業界「帥哥級」老闆之一的老虎牙子總經理林志隆，養生的秘訣就是有氧，他深信氧是身體能量來源，唯有氧才能發揮助燃功效，將熱量轉化為能量。此外，他懂得克制食慾，且不論再忙，也要每週二至三次抽空上健身房規律運動。 |
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80歲吳萬福 分享抗老經 |
【中國時報 林志成／報導】 2009.10.25
80歲一定視茫茫、髮蒼蒼？國立台北教育大學名譽教授吳萬福現年80歲，但靠著適當養生，身體仍相當硬朗，兩眼視力都0.9，他每天開車上班，還指導3名研究生，顛覆80歲老人總是「老態龍鍾」的刻板印象。 |
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110歲人瑞阿嬤 吃地瓜養生 |
【中國時報 曹婷婷／南縣報導】 2009.10.22
長壽祕訣無它，飲食清淡、愛吃地瓜就對了！台南縣最年長的人瑞，是出生於民國前十一年、一一○歲的黃林玉，黃阿嬤的孫子說，老人家早睡早起、吃得清淡，從未抱怨那裡不適，簡易養生之道，讓晚輩直呼該好好學習。 |
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許淳森 獨鍾網球 |
【中國時報 戎華儀／報導】 2009.10.18
「喝！」每個星期日傍晚，在台北醫學大學的網球場，7、8個球友專注盯著黃球在網拍間來回，不時緊張地叫了出來。台北市立萬芳醫院副院長許淳森也是其中一員，「啊...」這球沒打好，被中間的網子彈回來。 |
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賴明詔 拉琴跑步好健康 |
【中國時報 朱芳瑤／報導】 2009.10.11
有個愛跑步的校長，成大學生也不能漏氣。成大校方日前公布，今年入學的大一新生，畢業前需完成3000公尺的跑步測驗。賴明詔說，許多年輕人寧願把時間耗在電腦前，熬夜上網，運動時間少之又少，有礙健康，學校決定「推一把」，盼藉此提升校園的運動風氣。 |
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吳睿穎很怕死 靠三溫暖健身 |
【中國時報 唐鎮宇／報導】 2009.10.04
新流感來勢洶洶，在動亂的年代該如何養生？有遺傳性高血壓、每天卻依然忙到三更半夜的1111人力銀行副總兼發言人吳睿穎，開玩笑說「我是個很怕死的人！」除了愛吃輕食外，絕招就是靠洗三溫暖來強健體魄。 |
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殷正洋養嗓兼養生 |
【中國時報 郭淑敏／報導】 2009.09.20
七月底在南投埔里紙教堂外，一場為921地震滿10周年而辦的音樂會，台上新生代歌手正賣力演唱，帶動氣氛，台下有一個人整晚全神貫注的為這群年輕歌手調音控，縱然揮汗如雨，還是不以為苦。灰暗的燈光中，眼尖的民眾還是認出他就是分別拿下金曲、金鐘與金鼎獎的最佳男演唱人獎的三金歌王─殷正洋。 |
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堅持有機蔬食 健康又環保 |
【中國時報 朱芳瑤／報導】 2009.08.30
綠黨秘書長潘翰聲的身影，出現在大大小小的環保運動中。但很少人知道，在專職從事環保工作前，潘翰聲是年薪百萬的基金經理人，不過，口袋麥克麥克，卻毫無生活品質。3年前，潘翰聲決定轉換跑道，現在他擁抱綠地，吃有機蔬食，最愛騎著單車，為地球嗆聲。 |
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辣妹牙醫翁慈遠 「吃」出好身材 |
【中國時報 馮惠宜／報導】 2009.08.23
素有「辣妹牙醫」之稱的翁慈遠，連生2個小寶貝後，仍然維持166公分、48公斤的曼妙身材，自詡生冷不忌，也未依循中國傳統做月子的她，靠的全是新新人類營養補充養生法，補充葉酸、魚油、葡萄籽等維生素，均衡營養，更維持免疫力。 |
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